스트레스 관리를 위한 마인드 매니지먼트 2

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자료유형: 전문잡지

저자정보: 편집부

저널정보: 한국마케팅연구원 마케팅 마아케팅 1995년 1월호 제29권 제1호(통권 312호)

발행연도: 1995.1

수록면: 79 - 81 (3page)

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〈원칙5〉 피로를 느끼면 “기분전환”을 실시한다
〈원칙6〉 불안을 느꼈을 때는 “멘탈 리허설”을 실시한다
〈원칙7〉 우울한 때는 중요한 일을 시작하지 않는다
〈원칙8〉 중간 중간 “반성”의 시간을 만든다
〈원칙9〉 스트레스는 “성장의 양식”임을 항상 상기한다

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