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본 연구의 목적은 16주 근력 트레이닝을 동반한 TRX, 코어 훈련이 엘리트 역도 선수의 피로물질과 근 손상, 산화적 손상, myokine에 미치는 영향을 규명하기 위함이다. 본 연구 대상자들은 총 10명(남 6명, 여 4명)으로 구성되어 있으며 16주 근력 운동과 더불어 코어 및 TRX 트레이닝을 실시하여 다음과 같은 결과를 얻었다.
Ammonia와 Pi는 트레이닝 전에 비해 점차적으로 증가함을 나타냈으나 통계적으로 유의한 차이는 나타나지 않았다. 근 손상 물질인 CK는 트레이닝 전에 비해 8주에 유의한(p＜0.05) 증가를 나타냈으며, LDH는 트레이닝 전에 비해 8주에 유의한(p＜0.05) 증가를 나타냈지만 16주에는 감소하는 경향을 나타냈다. 산화적 손상 지표인 MDA는 트레이닝전과 16주에 비해 트레이닝 8주에서 유의한(p＜0.05) 증가를 나타냈으며, 항산화 지표인 TAS 또한 트레이닝 전에 비해 트레이닝 8주에서 통계적으로 유의한(p＜0.05) 증가를 나타냈다. Myokine인 IL-15는 트레이닝 전에 비하여 트레이닝 8주와 16주에 통계적으로 유의한(p＜0.05) 증가를 나타냈다.
결과적으로 16주 고강도 근력 트레이닝은 엘리트 중학교 역도선수의 피로물질과 근 손상, 산화적 손상, myokine에는 긍정적이 영향을 미친 것으로 나타났다.
Ammonia와 Pi는 트레이닝 전에 비해 점차적으로 증가함을 나타냈으나 통계적으로 유의한 차이는 나타나지 않았다. 근 손상 물질인 CK는 트레이닝 전에 비해 8주에 유의한(p＜0.05) 증가를 나타냈으며, LDH는 트레이닝 전에 비해 8주에 유의한(p＜0.05) 증가를 나타냈지만 16주에는 감소하는 경향을 나타냈다. 산화적 손상 지표인 MDA는 트레이닝전과 16주에 비해 트레이닝 8주에서 유의한(p＜0.05) 증가를 나타냈으며, 항산화 지표인 TAS 또한 트레이닝 전에 비해 트레이닝 8주에서 통계적으로 유의한(p＜0.05) 증가를 나타냈다. Myokine인 IL-15는 트레이닝 전에 비하여 트레이닝 8주와 16주에 통계적으로 유의한(p＜0.05) 증가를 나타냈다.
결과적으로 16주 고강도 근력 트레이닝은 엘리트 중학교 역도선수의 피로물질과 근 손상, 산화적 손상, myokine에는 긍정적이 영향을 미친 것으로 나타났다.
목차
서론
재료 및 방법
결과
고찰
결론
감사의 글
References
초록
참고문헌 (25)
참고문헌 신청
1. [학술지(정기간행물)] - 안종철 / 2005 / 복부/허리의 Abs & back 트레이닝이 여자 엘리트 역도선수들의 등속성 근력 발현에 미치는 효과 / 한국여성체육학회지 19 (1) : 47 ~ 5
2. [학술지(정기간행물)] - Broholm, C. / 2010 / Leukaemia inhibitory factor--an exercise-induced myokine / Exerc. Immunol. Rev 16 : 77 ~ 85
3. [학술지(정기간행물)] - Caimi, G. / 2009 / Lipid peroxidation and total antioxidant status in unprofessional athletes before and after a cardiopulmonary test / Clin. Hemorheol. Microcirc 43 : 235 ~ 241
4. [학술지(정기간행물)] - Carey, A. L. / 2006 / Interleukin-6 increases insulin-stimulated glucose disposal in humans and glucose uptake and fatty acid oxidation in vitro via AMP-activated protein kinase / Diabetes 55 : 2688 ~ 2697
5. [학술지(정기간행물)] - Chun, W. H. / 2007 / The effect of creatine supplementation on power output in elite weight lifters / J. Korean Spo. Resea 18 : 109 ~ 116
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5. [학술지(정기간행물)] - Chun, W. H. / 2007 / The effect of creatine supplementation on power output in elite weight lifters / J. Korean Spo. Resea 18 : 109 ~ 116
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