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목차
ABSTRACT
서론
점진적 긴장이완법의 개요
스캐닝(Scanning) 이완법
심근육(Deep Muscle) 이완법
카운트다운 이완법
자율훈련(Autogenic Training) 이완법
심상훈련(Imagery Training)
점진적 긴장이완의 실제(단축형)
결론
참고문헌
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바이오휘드백을 이용한 점진적 근육이완훈련이 스트레스반응과 면역반응에 미치는 효과
기본간호학회지
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