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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
김순영 (가천대학교)
저널정보
한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제25권 제4호 (자연과학 편)
발행연도
2016.8
수록면
1,219 - 1,227 (9page)

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The purpose of this study was to examine the effect of participation in combined interval training program on cardiorespiratory fitness and fasting glucose among male university students. A total of 41 male university students participated in eight week-combined interval training program were included in the study. We measured body composition, cardiorespiratory fitness (VO₂max), and fasting glucose. Results showed that cardiorespiratory fitness level (Pre: 53.42±4.52ml/kg/min, Post: 55.67±4.97 l/kg/min, p<.001) was significantly increased after exercise intervention. Fasting glucose level (Pre: 75.41± 6.30mg/dl, Post: 65.24±9.43mg/dl, p<.001) significantly decreased after exercise intervention. In conclusion, this study proved that participating in eight week-combined interval training program reduces fasting glucose and also improves cardiorespiratory fitness level.
#Combined interval training #Cardiovascular fitness #VO₂max #Fasting glucose #University students

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌

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