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학술저널
저자정보
이미옥 (충북대학교) 신창섭 (충북대학교) 연평식 (충북대학교) 신민자 (충북대학교) 이재순 (충북대학교) 최종환 (충북대학교)
저널정보
한국산림휴양복지학회 한국산림휴양학회지 한국산림휴양학회지 제21권 제2호
발행연도
2017.6
수록면
39 - 52 (14page)

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이 논문의 연구 히스토리 (2)

2018

산림 걷기운동이 50대 여성의 면역기능과 항산화 호르몬에 미치는 영향
이미옥 ; Lee ,  Mi Ok 2018.01 학위논문

2017

산림 걷기운동이 50대 여성의 NK세포와 혈중 멜라토닌 농도에 미치는 영향
이미옥 ,  신창섭 ,  연평식 외 3명 한국산림휴양학회지 2017.06 학술저널

초록· 키워드

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본 연구는 50대(50-59세) 여성을 대상으로 12주간의 산림 걷기운동이 NK세포 수와 혈중 멜라토닌 농도 변화에 어떠한 영향을 미치는지를 규명하고자 하는데 있다. 본 연구를 위하여 산림 걷기운동과 평지 걷기운동으로 18명의 50대 여성들이 참여하였으며 산림 걷기운동 집단(n=9)과 평지 걷기운동 집단(n=9)으로 구분하여 주 3회, 110분씩 12주간 동안 운동을 실시하였다. 모든 대상자들은 NK세포 수와 혈중 멜라토닌 농도 측정을 위해 운동 12주 전과 후 측정시기(안정시, 90% HRR 운동 후)에 4회 채혈하였으며, 자료처리는 평균과 표준편차를 구한 후 반복측정 이원변량분석을 하여 다음과 같은 결과를 얻었다. 첫째, 안정시에서 12주간 운동 프로그램 후 높은 운동 강도와 높은 피톤치드 조건의 산림 걷기운동 집단은 안정시 NK세포 수가 유의하게 활성화 되었으나, 낮은 운동 강도와 낮은 피톤치드의 조건인 평지 걷기운동 집단은 안정시 NK세포 수 변화가 없었다. 둘째, 90% HRR 운동에서 12주간 운동 프로그램 후 높은 운동 강도와 높은 피톤치드의 조건인 산림 걷기운동 집단은 혈중 멜라토닌 농도가 활성화되어 유의하게 증가되었으나, 낮은 운동 강도와 낮은 피톤치드의 조건인 평지 걷기운동집단은 90% HRR 운동 후 혈중 멜라토닌 농도 변화가 없었다. 셋째, 운동 강도와 피톤치드의 차이와는 상관없이 모든 집단에서 12주간 운동 프로그램 후 90% HRR 운동에서 NK세포 수가 증가되었고, 안정시에서 혈중 멜라토닌 농도가 증가되었다. 따라서 본 연구는 준 경사도의 높은 운동 강도와 높은 피톤치드 농도의 조건인 산림 걷기 운동이 50대 여성의 NK세포 수와 혈중 멜라토닌 농도 변화에 더 긍정적인 영향을 끼친다고 제안한다.
#Phytoncide #Forest-Walking exercise #NK cells #Melatonin

목차

Abstract
요약
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 연구결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
References

참고문헌 (79)

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[학술지(정기간행물)] - Aksoy, L. / 2013 / Free radical scavenging activity, total phenolic content, total antioxidant status, and total oxidant status of endemic Thermopsis turcica / Saudi Journal of Biological Sciences 20 (3) : 235 ~ 239 google schola [학술지(정기간행물)] - Blank, S. E. / 1992 / Modulation of NK cell activity by moderate intensity endurance training and chronic ethanol consumption / Journal of Applied Physiology 72 (1) : 8 ~ 14 google schola [학술지(정기간행물)] - Bodner, G. / 1998 / Effect of endogenous cortisol cevels on natural killer cell activity in healthy humans / Brain, Behavior, and Immunity 12 (4) : 285 ~ 296 google schola [학술지(정기간행물)] - Brahmi, Z. / 1985 / The effect of acute exercise on natural killer-lymphocyte activity of trained and sedantary human subjects / Journal of Clinical Immunology 5 (5) : 321 ~ 328 google schola [학술지(정기간행물)] - Brand-Williams, W. / 1995 / Use of a free radical method to evaluate antioxidant activity / Food Science and Technology 28 (1) : 25 ~ 30 google schola

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