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논문 기본 정보

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저자정보
저널정보
한국자료분석학회 Journal of The Korean Data Analysis Society Journal of The Korean Data Analysis Society 제15권 제2호
발행연도
2013.1
수록면
919 - 935 (17page)

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본 연구의 목적은 중년여성을 대상으로 12주 걷기 운동 프로그램의 참여가 심폐체력, 혈중지질, 혈중 베스핀 수준 그리고 비만 관련 지표에 차이가 있는지 조사하기 위한 것으로 중년여성 26명을 대상으로 시도된 동등성 대조군 사전-사후 설계의 실험연구이다. 12주 걷기 운동은 중년여성의 심폐체력을 유의하게 향상시키는 것으로 나타났다(t=2.141, p=.043). 비만 관련 지표 중 체지방률(t=-2.082, p=.048)을, 혈중지질에서는 중성지방을 유의하게 감소시키며(t=-2.156, p=.041), 혈중 베스핀 수준은 12주 걷기 운동으로 유의하게 낮아지는 것으로 나타났다(t=-2.170, p=.047). 이러한 연구 결과를 종합해 보면, 걷기 운동 프로그램은 중년여성의 심폐체력을 향상시키고, 체지방률과 중성지방 그리고 인슐린 감수성을 높이는 베스핀의 혈중 수준을 효과적으로 개선시키는 것으로 조사되어 중년여성의 비만관리와 인슐린 기능저하의 예방 및 건강유지 증진을 위한 간호중재로 활용할 수 있는 안전하고 비약물적 수단으로 의미가 있는 것으로 판단된다.
#걷기운동 #중년여성 #베스핀 #비만. #walking-program #middle-aged women #vaspin #obesity.

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참고문헌 (70)

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황은아 / 2012 / 걷기운동과 복합운동이 비만 청소년의 신체조성과 심혈관계 질환 관련 Cytokine에 미치는 영향 / 운동과학 21(1):31~40 dbpia Hae-Sung Nam / 2005 / Does Waist Indicate Dyslipidemia better than BMI in Korean Adult Population? / Journal of Korean Medical Science 20(1):7 dbpia Jurca, R. / 2004 / Associations of muscle strength and fitness with metabolic syndrome in men / Medicine and Science in Sports and Exercise 36(8):1301~1137 google schola 강현식 / 2011 / 유산소 걷기 운동이 중년여성의 복부피하지방조직의 싸이토카인 유전자 발현에 미치는 영향 / 운동과학 20(1):11~26 dbpia 강선희 / 2011 / 만성질환과 대사증후군 관계 연구 -제4기 국민건강영양조사에 근거하여- / Journal of The Korean Data Analysis Society 13(1):135~149 dbpia

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