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학술저널
저자정보
Kwon Tae-hyoung (Yougin University Yougin Republic of Korea) 서희정 (동의대학교) 윤명희 (동의대학교)
저널정보
J-INSTITUTE International Journal of Martial Arts International Journal of Martial Arts Vol.4 No.2
발행연도
2019.1
수록면
14 - 24 (11page)

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Purpose; This study was to investigate the effects of high intensity yong mu do training on maximum muscle strength and yong mu do performance in the aduit males. The participants were divided into two groups: Exercise group(n=15) and Control group(n=15). The high intensity yong mu do training program for 12 weeks. The results of this study were as follows: First, there were significantly increased in harvard step, burpee test, push-up, sit-up rate. Second, there were significantly increased in kick performance, throwing techniques, self-defense. As conclusions, this study confirmed that the high intensity yong mu do training could improve the maximum muscle strength and yong mu do performance of aduit males.
#Yong Mu Do #High Intensity Yong Mu Do Training #Maximum Muscle Strengt #Yong Mu Do Performance #Aduit Males

목차

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참고문헌 (22)

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Kim EH / 2003 / A Study for Yongmoodo of Yong-In University Leading Martial Arts in 21C / Younin University Joumal 21:1~27 google schola 박정민 / 2016 / 용무도수련이 초등학생의 신체구성과 건강체력 및 균형능력에 미치는 영향 / 학습자중심교과교육연구 16(12):1019~1030 Crossref 이상빈 / 2015 / 용무도 복합운동이 청소년의 비만 수준별 혈관탄성, 혈중지질 및 아디포넥틴에 미치는 영향 / 운동과학 24(4):365~371 dbpia 권태형 / 2018 / 용무도 운동 프로그램이 비만초등학생의 신체구성과 학생건강체력(PAPS)에 미치는 영향 / 학습자중심교과교육연구 18(20):1235~1247 Crossref 유동훈 / 2014 / CrossFit Training과 Weight Training의 체형, 체력 및 혈중지질의 비교 / 한국생활환경학회지 21(2):176~186 dbpia

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