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논문 기본 정보
- 자료유형
- 학술저널
- 저자정보
- 발행연도
- 2022.12
- 수록면
- 237 - 249 (13page)
- DOI
- 10.15831/JKSSPE.2022.27.5.237
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목적: 본 연구는 고등학교 레슬링 학생선수 1명의 심리상태와 개인적 특성을 분석하여 선수에게 적합한 심리상담과 심리기술훈련 프로그램을 적용함으로써 그 효과를 검증하고, 선수의 경기력 향상과 전인적 성장을 도모하는 데 목적이 있다.
방법: 연구대상은 경력 5년의 18세 고등학교 2학년 레슬링 선수 1인으로 진행되었다. 초기상담과 검사지 결과를 바탕으로 심리기술훈련 프로그램을 적용하였으며, 이를 위해 D광역시 대학교수 1명과 D광역시 박사과정 2명 그리고 D광역시 석사과정 1명이 프로그램 개발에 참여하였다. 프로그램 개발 및 적용 기간은 약 5개월이 소요되었다. 총 12회기로 1회기당 약 1시간이 소요되었다.
결과: 본 연구 결과 첫째, 심리기술훈련 프로그램에 따른 목표설정 요인에서는 선수 개인이 목표를 설정하는 데에 있어 변화가 나타났다. 둘째, 심리기술훈련 프로그램에 따른 불안조절 요인에서는 적용한 인지재구성이 불안조절에 긍정적인 효과가 있는 것으로 나타났다. 셋째, 심리기술훈련 프로그램에 따른 자신감 요인에서는 적용한 Self-talk 및 루틴이 자신감에 긍정적인 효과가 있는 것으로 나타났다. 넷째, 심리기술훈련 프로그램에 따른 주의집중 요인에서는 적용한 심상 및 루틴이 주의집중에 긍정적인 효과가 있는 것으로 나타났다.
결론: 이상의 결과를 바탕으로 심리기술훈련이 고등학교 레슬링 학생선수의 경기력에 긍정적인 효과를 나타내는 것을 검증하였고, 레슬링 종목에서 스포츠과학 지원의 일환으로 심리기술훈련의 필요성을 보여주었다고 판단된다. 후속연구에서는 프로그램의 검증, 심리기술훈련의 적용 시점에 따른 프로그램 내용 고려, 추후 지도에 대한 필요성이 야기된다.
방법: 연구대상은 경력 5년의 18세 고등학교 2학년 레슬링 선수 1인으로 진행되었다. 초기상담과 검사지 결과를 바탕으로 심리기술훈련 프로그램을 적용하였으며, 이를 위해 D광역시 대학교수 1명과 D광역시 박사과정 2명 그리고 D광역시 석사과정 1명이 프로그램 개발에 참여하였다. 프로그램 개발 및 적용 기간은 약 5개월이 소요되었다. 총 12회기로 1회기당 약 1시간이 소요되었다.
결과: 본 연구 결과 첫째, 심리기술훈련 프로그램에 따른 목표설정 요인에서는 선수 개인이 목표를 설정하는 데에 있어 변화가 나타났다. 둘째, 심리기술훈련 프로그램에 따른 불안조절 요인에서는 적용한 인지재구성이 불안조절에 긍정적인 효과가 있는 것으로 나타났다. 셋째, 심리기술훈련 프로그램에 따른 자신감 요인에서는 적용한 Self-talk 및 루틴이 자신감에 긍정적인 효과가 있는 것으로 나타났다. 넷째, 심리기술훈련 프로그램에 따른 주의집중 요인에서는 적용한 심상 및 루틴이 주의집중에 긍정적인 효과가 있는 것으로 나타났다.
결론: 이상의 결과를 바탕으로 심리기술훈련이 고등학교 레슬링 학생선수의 경기력에 긍정적인 효과를 나타내는 것을 검증하였고, 레슬링 종목에서 스포츠과학 지원의 일환으로 심리기술훈련의 필요성을 보여주었다고 판단된다. 후속연구에서는 프로그램의 검증, 심리기술훈련의 적용 시점에 따른 프로그램 내용 고려, 추후 지도에 대한 필요성이 야기된다.
목차
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 연구결과 및 논의
Ⅳ. 결론 및 제언
참고문헌
ABSTRACT
참고문헌 (0)
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