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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
김미옥 (부산대학교) 이예주 (부산대학교) 신상근 (부산대학교)
저널정보
한국발육발달학회 한국발육발달학회지 한국발육발달학회지 제31권 제1호
발행연도
2023.2
수록면
81 - 88 (8page)
DOI
10.34284/KJGD.2023.02.31.1.81

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이 논문의 연구 히스토리 (3)

2023

16주간 댄스스포츠와 근력운동이 남성노인의 기능체력과 낙상효능감에 미치는 영향
김미옥 ,  이예주 ,  신상근 한국발육발달학회지 2023.02 학술저널

2021

16주간 댄스스포츠와 근력운동이 남성노인의 근감소증 바이오마커, 기능체력 및 낙상효능감에 미치는 영향
김미옥 스포츠과학과 2021.01 학위논문

2019

16주간 저강도 댄스스포츠 운동이 남성노인의 기능체력 및 Fullerton 상급균형능력의 변화에 미치는 영향
김미옥 ,  김윤식 ,  천성욱 외 1명 한국발육발달학회지 2019.11 학술저널

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The purpose of this study is to investigate the effects of dance sports and muscle strength exercise in the elderly men on functional fitness, and fall efficacy scale test. The subjects of the study were 27 male seniors aged 65 or older living in G-si, Gyeongsangnam-do, and were classified into three groups: Dance Sports Group (n=10), Muscle Exercise Group (n=7), and Control Group (n=10). The experimental group was conducted three times a week for 16 weeks. As a result, in terms of functional body change in the elderly, the dance sports group showed more positive effects than the muscle exercise group and the control group in the 30-second chair stand test, 30-second push-up test, chair sitting and reaching test, backscratch test, and 2.44m up and high test. However, the exercise intervention effect did not appear in the two-minute step-by-step test. In the fall efficacy scale change test, the dance sports group showed better results than the control group. Therefore, in the case of the elderly, through regular physical activity and exercise, the overall physical health of the elderly can be maintained, such as maintaining muscle mass, reducing the prevalence of disease, and maintaining and enhancing functional fitness and fall efficacy. It is thought that the results of this study can be used as useful data for the elderly to form a successful aging process in the future as they maintain their health.
#Dance Sports #Muscular Strength Exercise #Senior Fitness Test #Falls Efficacy scale #Elderly Men

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 연구결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌

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