마음수련훈련과 아동의 상황불안

Q: 이 논문에서 정의한 마음수련 프로그램이란 무엇인가?

우명에 의해 창안된 명상적 접근법으로, 기억 속에 남아있는 감정을 직접 제거하여 문제 해결을 돕는 프로그램이다. 특히 아동의 부정적인 감정과 관련된 기억을 제거함으로써 인지, 정서, 신체 차원의 불안을 완화시키는 것을 목적으로 한다.

Q: 마음수련 프로그램이 아동의 상황불안에 어떤 영향을 미치는가?

연구 결과, 나이순 기억 장면 버리기와 집착 및 고정관념 제거 등의 체계적인 수련 과정을 통해 아동의 부정적인 감정 기억을 제거함으로써 상황불안을 유의미하게 완화시키는 효과가 있다.

안이환

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자료유형: 학술저널

저자정보: 안이환

저널정보: 경성대학교 인문과학연구소 인문학논총 인문학논총 제11집 2호

발행연도: 2006.8

수록면: 215 - 233 (19page)

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본 연구의 목적은 현재 우리나라에서 이루어지고 있는 ‘마음수련 프로그램’이 아동의 상황불안과 어떠한 관계에 있는지를 밝히려는 것이다. 이를 위하여 부산광역시 S초등학교 5학년 3개 학급의 남녀 아동 80명을 대상으로 상황불안 검사를 실시하여 상위 30%에 해당되는 아동 중 마음수련 프로그램에 참여하기를 희망한 아동 20명을 선정하여 실험집단과 통제집단에 각각 10명씩 배정하였다. 마음수련 프로그램은 최경숙(2003)이 우명(1996)의 마음수련법을 기초로 하여 만든 프로그램을 바탕으로 본 연구자가 초동학교 아동에게 맞게 재구성하였다. 이 프로그램은 1주일에 2회기씩(1회기 50분) 7주간 총 14회기에 걸쳐 실시되었다. 본 연구에서 사용된 측정도구는 박명희(2004)가 개발한 상황불안 검사이다. 양적분석으로는 실험집단과 통제집단의 사전ㆍ사후검사 점수를 바탕으로 공변량분석(ANCOVA)을 하였고, 실험집단의 사전ㆍ사후ㆍ지연검사 점수간의 차이는 반복측정식 일원변량분석으로, 그리고 실험집단의 사전ㆍ사후ㆍ지연검사 점수간의 개별비교 검증(Scheffe)을 실시하였다. 또한 중다방법(multimethod assessment)의 측정을 통하여 수련효과를 알아보기 위하여 아동의 자기평가, 부모 및 담임평가, 프로그램 만족도 평가를 하였다. 이에 따른 본 연구의 결과 상황불안 검사의 5개 하위요인 가운데 발표불안을 제외한 모든 수준에서 마음수련의 효과가 있는 것으로 나타나 앞으로 초등학교에서 상황불안을 느끼고 있는 아동을 대상으로 이러한 프로그램을 실시할 경우 아동들이 실질적인 도움을 받을 것으로 시사되었다.

This study aims at examining effects of Maumsuryun meditation program on elementary school children's state anxiety. To achieve this goal, the following hypotheses were built. Hypotheses I. The experimental group who participate in Maumsuryun meditation program make more reduction in circumstances anxiety than those in the control group. To test this hypotheses, 20 children who were within the scope of a high lank 30% for circumstances anxiety and who wanted to participate in Maumsuryun meditation program were selected among 80 fifth-graders from three classrooms at S elementary school in the city of Busan: then, they were divided into experimental and control groups, each of ten children Maumsuryun meditation program used in this study was reconstructed for this study's purpose by Maumsuryun meditation training by Choi, Kyung-Suk(2003), Woo, Meung. It was applied for total 14 sessions, 2 sessions a week during 7 weeks. As a quantitative analysis, pre and post-tests of the experimental and control group's were analyzed using Analysis of Covariance, ANCOVA and One-Way ANOVA. Furthermore, differences among mean values from the three tests of the group were analyzed and compared through Individual Comparative Test, or Scheffe' test. children's self-valuation, valuation of parents and teacher in change, valuation of program satisfaction were conducted for valuation of Maumsuryun meditation program's effect. Results of the study can be summarized as follows. First, the experimental group who had Maumsuryun meditation program showed a meaningful decrease in the circumstances anxiety(the whole) and anxiety of a family, school, examination, presentation, social that is subordinate factors. Circumstancesy(the whole), anxiety of a family, school, examination, presentation, social, showed a significant differences according to test time but presentation anxiety. Second, As a result of the valuation of Maurnsuryun meditation program, positive action come out that elevation of concentration power, increase of autonomy and improvement of human relation is reported.

#마음수련 프로그램 #상황불안 #중다방법 #Maumsuryun Meditation Program #Elementary School Children's State Anxiety

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