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초록·키워드
이 연구는 모델전공 여대생들에게 10주간의 자이로키네시스와 필라테스 운동을 실시하여, 신체구성 및 기초체력에 어떠한 영향을 미치는지 관찰하기 위해 실시하였다. 대상자는 D대학의 모델전공 여대생들로써 총 28명이 참여하여 피험자들의 참여선호를 고려하여 배정하였으며, 통제집단(Control group; CG, n=10), 자이로키네시스(Gyrokinesis; GK, n=8), 필라테스(Pilates; PT, n=8)로 구성하였다. 통제집단을 제외한 자이로키네시스 및 필라테스 운동집단은 모두 10주간 주2회, 60분씩 총 20회의 운동프로그램을 실시하여 모두 완료하였다. 10주간의 운동 후 신체구성의 변화를 살펴본 결과 체지방률에서 자이로키네시스가 사전보다 사후 감소하는 효과가 있었다. 또한 기초체력에서 집단 간 차이는 심폐지구력, 순발력, 오른쪽 외발서기에서 운동통제와 필라테스에 비해 자이로키네시스가 더 효과적인 것으로 나타났고 시기 간 차이는 근력, 심폐지구력, 민첩성, 순발력에서 차이가 나타나 사후검정을 실시한 결과 근력은 자이로키네시스와 필라테스가 사후 증가하였고 심폐지구력과 민첩성은 자이로키네시스가 사후 증가하였으며 순발력은 필라테스 집단이 사전보다 사후 오히려 증가하여 부정적인 영향이 있는 것으로 나타났다. 따라서 모델전공 여대생의 자이로키네시스는 기초체력 향상에 영향을 주는 것으로 나타났으나 신체구성에서는 미비한 효과가 나타나 추후 모델전공의 특성을 고려한 후속연구가 필요할 것으로 사료된다.
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