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초록·키워드
본 연구는 중년기 남성의 비만 및 대사증후군 동반 유형에 따른 악력 과 신체활동량 및 식생활평가지수 점수를 비교하여 연령대별 건강형태와의 관련성을 알아보고자 하였다. 제7기(2016-2018년) 국민건강영양조사의 원시자료 중 40세에서 64세 사이의 성인 남성 3,275명의 데이터를 분석한 결과, 비만 및 대사증후군 동반 유형의 분포는 연령대에 따라 유의한 차이를 보였으며, 50대와 60대는 40대에 비해 비만이 아니더라도 대사증후군을 동반하는 경우(MUNW)가 많았다. 모든 연령대에서 비만임에도 불구하고 대사적으로 건강한 군(MHO)은 대사증후군이 있는 군(MUO)에 비해 상대악력이 유의하게 높았고, 여가 관련 신체활동량은 MHO군에서 가장 높았다. 반면, MUNW군과 MUO군은 유산소 및 근력운동 실천율이 매우 낮았다. 또한 40대와 50대에서는 좌식 행동 시간이 비만 및 대사증후군 동반 유형에 따라 차이를 보였으며, 식생활평가지수 점수는 연령대별로 차이가 있었으나 과일섭취 점수와 고기, 생선, 달걀, 콩류 섭취 점수에서는 비만과 대사적 건강 상태에 따라 유의한 차이가 나타났다. 따라서 중년기 남성들의 근육 저하 및 체지방 증가로 인한 비만 및 대사증후군 발병 위험을 감소시키기 위해서는 유산소 및 근력운동을 규칙적으로 실천하고, 하루 적정량의 과일과 양질의 단백질을 섭취할 수 있도록 연령대별 맞춤형 전략을 마련할 필요가 있다.
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