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초록·키워드
본 연구의 목적은 경도인지장애를 가진 여성노인을 대상으로 12주간 주 3회 실시된 복합운동이 β-Amyloid와 BDNF에 미치는 영향을 검증하는 것을 목표로 하였다. 총 16명의 여성노인이 연구에 참여하였으며, 이들은 운동 그룹(n=8)과 통제 그룹(n=8)으로 나누어졌다. 운동 그룹은 12주간 유산소 운동과 탄력밴드 운동 프로그램에 참여했고, 통제 그룹은 별도의 중재 없이 일상생활을 유지하도록 하였다. 두 그룹 모두 사전 및 사후에 β-Amyloid와 BDNF 수치를 측정하였다. 연구 결과, 운동 그룹의 β-Amyloid 수치는 사전보다 사후에 유의미하게 감소하였으며, BDNF 수치는 통제 그룹보다 운동 그룹에서 유의하게 증가하게 증가하였다. 따라서, 12주간의 복합운동은 치매의 위험 요인인 β-Amyloid를 줄이고, BDNF 수치를 증가시켜 뇌 세포 성장에 긍정적인 영향을 미칠 수 있을 것으로 판단된다.
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