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초록·키워드
본 연구의 목적은 태권도 선수의 심리기술이 단순히 자기관리에 직접적인 영향을 미치는 것을 넘어, 회복탄력성을 통해 자기관리에 미치는 관계를 실증적으로 규명하는 데 있다. 본 연구 대상은 대한태권도협회에 등록된 태권도 품새선수(고등부, 대학부)를 대상으로 편의표본추출법을 실시하였으며, 2025년 1월부터 3월에 거쳐 총 441부를 최종 분석에 사용 하였다. 본 연구 결과는 아래와 같다. 첫째, 태권도 선수의“심리기술(자신감, 의지력, 집중력)”은 “회복탄력성”에 긍정적인 영향을 미쳤다. 둘째, 태권도 선수의“심리기술”은“자기관리”에 긍정적인 영향을 미쳤다. 셋째, 태권도 선수의“회복탄력성(통제성, 긍정성, 사회성)”은“자기관리(훈련관리, 정신관리, 신체관리)”에 정(+)의 영향을 미쳤다. 넷째, 태권도 선수의“회복탄력성”은“심리기술”과“자기관리”의 관계에서 매개효과가 발생하였다. 따라서 본 연구의 결과는 태권도 선수들의 자기관리 향상뿐만 아니라, 정신적 성장과 전반적인 선수 생활의 질을 높이는 데 기여할 수 있는 효과적인 심리 훈련 프로그램 개발의 기초 자료를 제공하고자 한다. 이는 태권도 선수 개인의 발전을 넘어 지도자, 스포츠 심리학자 등 관련 전문가들에게도 실질적이고 유용한 시사점을 제공할 것으로 기대된다.
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