불면증 치료를 위한 디지털 치료제 현황과 전망

Q: 이 논문에서 정의한 디지털 치료제란 무엇인가?

인공지능과 빅데이터 등 4차 산업혁명 기술을 융합하여 의학적 중재를 제공하는 소프트웨어 기반의 질병 치료제다. 이는 철저한 임상 검증을 거친 기술 기반 제품으로, 기존 치료제보다 부작용이 적고 저렴한 비용으로 대량 생산이 가능하며 환자 모니터링과 개인화된 치료에 유리하다.

Q: 불면증 디지털 치료제의 효과를 극대화하기 위해 필요한 요인은 무엇인가?

연구 결과, 디지털 기기와 정보를 이해하고 활용하는 능력인 디지털 리터러시가 핵심 요인이다. 아무리 우수한 디지털 인지행동치료제가 제공되더라도 환자의 디지털 리터러시가 부족하면 충분한 치료 효과를 거두기 어려우므로, 이를 향상시키는 것이 지속 가능한 웰니스 실현에 필수적이다.

강민구

doi:10.21097/ksw.2026.2.21.1.365

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저자정보: 강민구 (우석대학교)

저널정보: 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 한국웰니스학회지 제21권 제1호

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글로벌웰니스연구소(GWI)는 웰니스(Wellness)를 “총체적 건강 상태에 이르는 활동, 선택, 생활 방식을 적극적으로 추구하는 것”으로 정의한다. 불면증은 전 세계 인구의 약 21%에서 35%가 경험하는 흔한 문제로 사람들의 삶의 질을 평가한 결과 일상생활의 주요 기능에 부정적인 영향을 미치고 불면증이 주관적·심리적 웰빙에 유의한 영향을 주는 것으로 보고된다. 불면증 치료를 위해 인지행동치료 (CBT-I)가 1차요법으로 권장되지만 대면 상담의 한계와 전문가 부족 등 물리적·시간적 제약으로 인해 접근성이 낮다는 문제가 있다. 이에 대한 대안으로 인공지능(AI)과 빅데이터 등 4차 산업혁명 기술을 접목하여 의학적 중재를 제공하는 소프트웨어 기반의 디지털 치료제(Digital Therapeutics, DTx)가 최근 많은 관심을 받고 있다. 본 연구는 불면증 치료를 위한 디지털 인지행동치료(DCBT-I)의 현황을 살피고, 미국의 솜리스트(Somryst)와 영국의 슬립피오(Sleepio), 그리고 국내 최초로 허가된 솜즈(Somzz) 등 불면증에 사용되는 디지털 치료제 승인 사례를 통해 그 임상적 효용성을 고찰하였다. 이러한 디지털 치료제들은 임상적 근거를 바탕으로 표준화된 CBT 프로토콜 을 모바일 애플리케이션 등으로 구현하여, 환자가 시공간의 제약 없이 맞춤형 치료를 받을 수 있게 함으로써 치료의 확장성과 가용성을 높였다. 그러나 DTx의 이러한 장점에도 불구하고, 환자가 디지털 기기와 정보를 이해하고 활용하는 능력인 '디지털 리터러시(Digital Literacy)'가 부족할 경우 치료 효과를 충분히 거두기 어려운 점이 지적된다. 따라서 DTx에 대한 이해와 활용 능력은 질병의 치료·예방·관리에 필수적이며, 디지털 리터러시의 향상은 지속 가능한 웰니스와 건강 증진에 필요한 기여요소라 사료된다.

The Global Wellness Institute (GWI) defines wellness as “the active pursuit of activities, choices, and lifestyles that lead to a state of holistic health.” Insomnia is a common issue experienced by approximately 21% to 35% of the global population. Evaluations of quality of life indicate that insomnia negatively affects major daily functions and significantly impacts subjective and psychological well-being. While Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia (CBT-I) is recommended as the primary treatment, accessibility is limited due to physical and temporal constraints, such as the limitations of face-to-face consultations and a shortage of specialists. As an alternative, Digital Therapeutics (DTx), software-based treatments that deliver medical interventions by integrating Fourth Industrial Revolution technologies such as Artificial Intelligence (AI) and Big Data, have recently gained significant attention. This study examines the current status of Digital Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia (DCBT-I) and reviews its clinical efficacy through approved cases of digital therapeutics for insomnia, including Somryst in the United States, Sleepio in the United Kingdom, and Somzz, the first approved product in South Korea. These digital therapeutics implement standardized CBT protocols via mobile applications based on clinical evidence, thereby enhancing scalability and availability by allowing patients to receive personalized treatment without spatial or temporal constraints. However, despite these advantages of DTx, it is noted that a lack of 'Digital Literacy'—the ability of patients to understand and utilize digital devices and information—can hinder the achievement of sufficient treatment effects. Therefore, understanding and applying DTx are essential for disease treatment, prevention, and management, and the enhancement of digital literacy is considered a necessary contributing factor to sustainable wellness and health promotion.

#digital therapeutics #wellness #insomnia #cognitive behavioral therapy #DTx #CBT #digital literacy

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