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초록·키워드
본 연구는 급성 저항운동의 근수축 방식에 따라 인지기능의 변화와 전두엽의 뇌파 활성도를 비교 분석하여 운동 형태에 따른 신경생리학적 및 인지적 반응 특성을 규명하는 것을 목적으로 하였다. 서울 소재 대학 재학생 21명을 무작위로 두 집단(등척성 n=10, 등장성 n=11)으로 배정하였다. 등척성 운동은 wall-sit, 등장성 운동은 squat으로 실시하였으며, 각각 3세트 수행하도록 하였다. 모든 대상자는 Digit Symbol Substitution Test(DSST)와 Stroop test를 통해 인지기능을 평가하였다. 이 중 EEG 측정에 동의하고 데이터 품질 기준을 충족한 6명을 대상으로 눈감은 휴식 상태 EEG를 수집하여, 상대파워와 주요 비율 지표(FAA, TBR, TAR)를 분석하였다. 연구 결과, DSST 정확도와 반응시간, Stroop 반응시간에서 시기 효과가 유의하게 나타나 운동 후 인지 처리 속도가 개선되었다(
p<.05). 그러나 집단 간 상호작용 효과는 대부분 유의하지 않았다. EEG 분석에서는 등척성 운동 후 전두엽 알파 상대파워가 증가하고, 등장성 운동에서는 감소하는 경향이 관찰되었으며(p=.081), 베타파·TBR·FAA에서는 통계적으로 유의하지 않았다. EEG 결과는 표본 수가 제한되어 탐색적으로 해석되었다. 급성 저항운동은 전두엽 EEG 지표와 인지 수행 변화와 관련될 가능성을 보였으며, 근수축 방식에 따라 상이한 신경조절 패턴이 나타날 수 있다. 향후 연구에서는 다양한 강도와 수축 형태를 포함한 장·단기 중재 연구를 통해 저항운동의 신경가소성 효과를 체계적으로 검증할 필요가 있다.
p<.05). 그러나 집단 간 상호작용 효과는 대부분 유의하지 않았다. EEG 분석에서는 등척성 운동 후 전두엽 알파 상대파워가 증가하고, 등장성 운동에서는 감소하는 경향이 관찰되었으며(p=.081), 베타파·TBR·FAA에서는 통계적으로 유의하지 않았다. EEG 결과는 표본 수가 제한되어 탐색적으로 해석되었다. 급성 저항운동은 전두엽 EEG 지표와 인지 수행 변화와 관련될 가능성을 보였으며, 근수축 방식에 따라 상이한 신경조절 패턴이 나타날 수 있다. 향후 연구에서는 다양한 강도와 수축 형태를 포함한 장·단기 중재 연구를 통해 저항운동의 신경가소성 효과를 체계적으로 검증할 필요가 있다.
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