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저널정보
한국생활환경학회 한국생활환경학회지 한국생활환경학회지 제12권 제3호
발행연도
2005.9
수록면
212 - 221 (10page)

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The purpose of this study was to evaluate the effects of a difference exercise type on growth hormone, DHEA-S and physical fitness in elderly person. 30 older females were divided into aerobic dance group and abdomen breathing group. Also, aerobic dance group and abdomen breathing group was trained for 12 weeks (4 days/week, 60 min/day). All data were expressed as mean and standard deviation by using SPSS/PC+ program, and data were analyzed by Paired t-test. The concentrations of growth hormone and DHEA-S were significantly (p＜.05) increased in aerobic dance group and abdomen breathing group after 12 weeks comparing to the 0 levels. Cardiopulmonary fitness were significantly (p＜.05) increased in both aerobic dance group and abdomen breathing group, muscular endurance were significantly (p＜.05) increased in aerobic dance group, flexibility were significantly (p＜.05) increased in abdomen breathing group, static balance and agility were not significantly increased in both aerobic dance group and abdomen breathing group.
#Regular exercise #Growth homone #DHEA-S #Physical fitness #Older female

목차

Abstract
1. 서론
2. 연구방법
3. 연구결과
4. 논의
5. 결론
인용문헌

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