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본 연구는 전형적인 오버헤드 종목중 하나인 배구선수들의 어깨 관절에 대한 상해의 원인과 이에 대한 각 질환별 재활프로그램을 선행연구를 통해 분석하고, 이 자료를 통해 배구 선수들의 어깨 관절 상해를 예방하며, 상해 후 이루어지는 재활프로그램을 구성하는데 필요한 기초 자료를 제공하고자 한다. 일반적으로 나타나는 배구선수들의 어깨 관절 상해에 대한 예방을 위해서는 일차적으로 상지 근력의 균형 있는 트레이닝이 요구되며, 특히 공격수의 경우, 어깨 관절의 안정성을 위해 견갑대의 전반적인 강화훈련과 더불어 유연성훈련을 적극적으로 고려해야 한다.
목차
국문초록
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 배구선수들의 어깨 관절상해 기전
Ⅲ. 논의
Ⅳ. 결론
참고문헌
ABSTRACT
참고문헌 (3)
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