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학술저널
저자정보
정현훈 (동아대학교) 박상갑 (동아대학교) 김필성 (동아대학교)
저널정보
한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제25권 제4호 (자연과학 편)
발행연도
2016.8
수록면
1,121 - 1,130 (10page)

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The purpose of this study was to Healthy Aging Exercise on Body composition and Body Basal Metabolic Rates in Elderly Women. Twenty-six females over the age of 65 years, who did not exercise regularly, were chosen as test subjects.
All subjects were evaluated pre- and post-test. The results of this study were as follows; Results related to the exercise group revealed that there were statistically significant differences between the mean scores pre- and post-test in Healthy Aging Exercise. Results related to the experimental group revealed that there were statistically significant differences between the mean scores pre- and post-test in Basal Metabolic Rates. Overall, participation in a 16-week Healthy Aging Exercise program had a positive impact on the Body composition, Body Basal Metabolic Rates and Self-reliance Fitness in the elderly women. Based on the results of this study, elderly women are encouraged to participate in a Healthy Aging Exercise program on a regular basis.
#Healthy Aging Exercise #Body composition #Body Basal Metabolic Rates

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌

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