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학술저널
저자정보
정민기 (동아대학교) 정현훈 (동아대학교)
저널정보
한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제28권 제6호 (자연과학 편)
발행연도
2019.12
수록면
1,071 - 1,084 (14page)
DOI
10.35159/kjss.2019.12.28.6.1071

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The present study is aimed at investigating the effects of Taekwondo and thera-band exercise on muscle mass and self-reliance physical fitness and myokines in sarcopenia elderly women. The Taekwondo and lower limb muscle strength exercise consisted of program 60min/session, 3 days each per week for 12 weeks. The results were as follows. First, in body composition and blood pressure, body weight(p=.015), percent body fat((p=.002), systolic blood pressure(p=.047), diastolic blood pressure (p=.002) had a statistically significant. Second, in self-reliance physical fitness and sarcopenia factor, repeated chair stand(p=.023), open-eyes one-legged standing(p=.006), sit and reach(p=.001), gait speed (p=.000), ASMI(p=.001) had a statistically significant. Third, blood variables and myokines, glucose (p=.000), triglyceride-glucose index(p=.003), IL-6(p=.001), IL-8(p=.000), IL-15(p=.001) had a statistically significant. In conclusion, these findings suggest that Taekwondo and thera-band exercise may represent an effective intervention strategy for body composition and self-reliance physical fitness and myokines in sarcopenia elderly women.

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌

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