5m와 30m에서의 스쿠버다이빙 트레이닝이 심폐기능에 미치는 영향

Q: 이 논문에서 정의한 스쿠버 다이빙이란 무엇인가?

수면 위에서 공기를 공급받지 않고 물속에서 개방식 자가 호흡 장치를 사용하여 호흡하는 활동을 의미한다. 이는 수심에 따라 호흡근에 가해지는 부하가 달라지며, 이를 통해 다이버의 심폐 기능과 유산소 운동 능력에 영향을 미치는 신체 활동으로 정의된다.

Q: 수심 차이에 따른 스쿠버 다이빙 트레이닝이 심폐 기능에 미치는 영향은 무엇인가?

연구 결과, 30m 수심에서의 트레이닝이 5m 수심보다 최대 산소 섭취량과 심박수당 최대 산소 섭취량을 유의미하게 증가시켰다. 이는 깊은 수심에서의 다이빙이 호흡근 운동에 더 효과적으로 작용하여 전반적인 심폐 기능 향상에 더 긍정적인 영향을 미치기 때문이다.

홍성진; 이한준

doi:10.35159/kjss.2021.4.30.2.1111

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자료유형: 학술저널

저자정보: 홍성진 (울산대학교) 이한준 (울산대학교)

저널정보: 한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제30권 제2호 (자연과학 편)

발행연도: 2021.4

수록면: 1,111 - 1,121 (11page)

DOI: 10.35159/kjss.2021.4.30.2.1111

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The aim to the study was to compare the effect of 5m and 30m scuba diving training on cardiopulmonary function. 11 participants were divided into 5m or 30m diving training groups. Training was conducted twice a week for 8 weeks. Pre and post test measures include cardiopulmonary function. Cardiopulmonary function consist of exercise time, rest and maximal heart rate, rest and maximal SBP & DBP, maximal ventilation,˙VO₂max, V˙O₂max/HR. Data was processed with SPSS 18.0 statistic program to calculate mean and standard deviation. Also, ANCOVA was processed to analyze difference groups. Statistic level of significance was set .05. The result of this study showed significant differences in maximal oxygen consumption(F=8.34, p=.020) and oxygen consumption per heart rate(F=7.01, p=.029). As a result of this study, it was found that scuba diving training at 30m improves maximal oxygen consumption and oxygen consumption per heart rate than scuba diving training at 5m.

#scuba diving #diving training #cardiopulmonary function #maximal oxygen consumption

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