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초록·키워드
본 연구는 신체구성, 혈중지질, adiponectin, total ghrelin, acylated ghrelin 비율, unacylated ghrelin 비율에 미치는 운동효과에 대해 알아보고자 20명의 비만 청소년을 대상으로 운동군 10명, 대조군 10명으로 무선표집하여, 유산소운동과 저항운동이 포함된 12주 복합운동을 실시하였다. 복합운동프로그램은 주 3회 55-64%와 65-75% 강도로 실시하였다. 모든 변인은 복합운동 프로그램 전·후 2회 측정하였으며, 신체구성, 혈중지질, adiponectin, total ghrelin, acylated ghrelin을 측정했다. 연구 수행 결과 체중 weight (p = 0.002), BMI(p = 0.04), body fat percentage(p = 0.03), body fat mass(p=0.008), lean body mass percentage(p = 0.039), TC(p = 0.032), LDL-C(p = 0.039), total ghrelin(p = 0.004), unacylated ghrelin(p = 0.003), acylated ghrelin 비율(p < 0.001), unacylated ghrelin 비율(p < 0.001)이 집단간 유의한 차이를 보이며 변한 것으로 나타났다. 결론적으로 12주 복합운동이 total ghrelin에서의 acylated ghrelin 비율을 낮추고 unacylated ghrelin을 증가시키는 것을 볼 때 지속적인 운동프로그램 참여로 비만 청소년의 식욕과 에너지대사가 개선됨을 알 수 있다.
본문·목차
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