국가대표 배드민턴 여자 선수단의 자신감 향상 전략 프로그램이 경쟁상태불안과 심리기술에 미치는 영향

Q: 이 논문에서 정의한 자신감 향상 전략 프로그램이란 무엇인가?

시합 및 훈련 상황에서 실질적으로 적용 가능한 자신감 향상 전략과 그룹 상담을 중심으로 구성된 프로그램이다. 이는 스포츠심리학 교육, 그룹 상담, 구체적인 과제 제시 및 피드백 제공 등을 통해 선수들의 심리적 역량을 강화하는 체계적인 개입 과정을 의미한다.

Q: 자신감 향상 전략 프로그램이 배드민턴 여자 선수들의 심리 상태에 어떤 영향을 미치는가?

연구 결과, 8주간의 프로그램 적용 후 선수들의 인지 불안 수준이 유의미하게 감소하고 상태 자신감이 향상되었다. 또한 심리기술 측면에서 자신감과 심상 능력이 함께 강화되어 전반적인 심리적 안정과 경기력 향상에 긍정적인 효과를 주는 것으로 나타났다.

한태경; 김유나; 정성현

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자료유형: 학술저널

저자정보: 한태경 (경운대학교) 김유나 (안동대학교) 정성현 (안동대학교)

저널정보: 한국코칭능력개발원 코칭능력개발지 코칭능력개발지 제16권 제4호

발행연도: 2014.12

수록면: 25 - 34 (10page)

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본 연구는 국가대표 배드민턴 여자선수단 및 후보여자선수단을 대상으로 자신감 향상 전략프로그램을 지원하여 경쟁상태불안과 심리기술의 차이를 검증하고 자신감 향상 전략프로그램의 효과를 규명하는데 목적이 있다. 연구의 참여자는 2011년 국가대표 배드민턴 여자선수단 20명과 국가대표 배드민턴 후보여자선수단 25명 총 45명을 유목적전수표집하였다. 본 연구의 자신감 향상 전략프로그램은 기초 스포츠심리학을 기반으로 시합 상황 및 훈련 상황에서 적용할 수 있는 자신감 향상 전략과 그룹 상담이 주가 된다. 프로그램 적용은 8주간 10회기를 지원하였다. 이에 따른 본 연구의 결과는 다음과 같다. 자신감 향상 전략 프로그램에 따른 국가대표 배드민턴 여자선수단과 후보여자선수단의 경쟁상태불안은 인지불안과 상태자신감, 심리기술은 자신감, 심상 요인이 차이가 나타났다. 마지막으로 면담 결과 자신감 향상 전략프로그램을 통하여 선수들은 긍정적인 변화가 나타났으며, 프로그램에 대하여 긍정적으로 평가하였다.

#배드민턴 #자신감 #경쟁상태불안 #심리기술 #badminton #efficacy-building strategies program #competitive state anxiety #psychological skills

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