인천지역 대표 중고등학교 여자 선수의 운동경기 종목별 건강 및 식습관에 관한 조사

성현이; 장경자

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자료유형: 학술저널

저자정보: 성현이 장경자

저널정보: 한국식품영양과학회 한국식품영양과학회지 한국식품영양과학회지 제34권 제3호

발행연도: 2005.3

수록면: 366 - 373 (8page)

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인천지역 대표선수인 중ㆍ고등학교 여자 펜싱, 사격, 육상, 수영 선수 총 102명을 대상으로 건강과 식습관에 대해 설문조사를 시행하였으며 그 결과는 다음과 같다. 전체 조사대상자 중 35.9%가 현재 비타민 및 철분보충제를 섭취하고 있다고 응답하였으며, 육상선수의 섭취율이 62.5%로 운동경기 종목별 유의적 차이를 보였다. 본인이 인식하는 건강상태는 전체 조사대상자의 65.3%가 ‘보통이다’, 21%가 ‘좋다’고 응답하였고, 건강에 대한 관심정도는 전체 조사대상자의 69.5 %가 ‘보통이다’, 25.3%가 ‘많다’고 응답하였다. 운동이 정신적 스트레스의 주요원인으로 나타났으며 운동과 관련된 스트레스가 펜싱＞사격＞육상＞수영 순인 반면에 훈련 중 신체적 부담에 대해서는 수영＞육상＞펜싱＞사격 순으로 나타나서 운동경기 종목별 유의적 차이를 보였다. 훈련 중 현기증을 느낀 적이 있는가에 대해 사격선수가 다른 종목에 비해 유의적으로 적게 느끼는 것으로 나타났고, 생리주기의 규칙성에 대해 절반이상이 “불규칙하다”고 응답하였다. 가장 문제가 되는 식습관에 대해 결식＞폭식＞편식＞맵고 짠 음식선호 순으로 응답하였다. 주로 결식하는 끼니로 펜싱과 사격선수는 아침식사를, 육상과 수영선수는 저녁식사를 주로 걸러서 유의적 차이를 보였다. 결식빈도에 대해 펜싱＞사격＞육상＞수영 순으로 자주 결식하는 것으로 나타나서 운동경기 종목별 유의적 차이를 보였다. 아침식사의 규칙성에 대해 펜싱과 사격선수가 육상과 수영선수에 비해 ‘불규칙하다’고응답한 비율이 유의적으로 높았다. 주로 섭취하는 간식으로는 스낵 및 과자류, 탄산음료, 초콜릿, 사탕류＞우유, 요구르트, 아이스크림 등 유제품＞빵, 케이크, 떡(볶이)＞라면＞햄버거, 피자 순으로 나타났다. 이상의 결과로부터 인천지역 대표 여자 운동선수의 건강과 식습관은 운동종목별로 차이가 있는 것으로 나타났다. 그러므로, 이들 청소년 대표 여자 운동선수의 운동수행 능력과 건강을 위해 올바른 식습관 형성을 위한 영양상담 및 교육프로그램이 운동종목별로 다양하게 개발되어 실용화되어야 할 것이다.

참고문헌 (38)

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Kazis K, Iglesias E. 2003. The female athlete triad. Adolesc Med 14: 87-95.

Hobert JA, Smucker DR. 2000. The female athlete triad. Am Fam Physician 61: 3357-3364.

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Manore MM. 1999. Nutritional needs of the female athlete. Clin Sports Med 18: 549-563.

Sherman RT, Thompson RA. 2004. The female athlete triad. J Sch Nurs 20: 197-202.

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