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The purpose of this study was to investigate the differences of body composition and physical fitness between the taekwondo trained and beginner. The subjects consist of trained group and beginner group. The trained group(10) were trained for over 24 months, The beginner group(10) were trained for below 3months. The conclusions of the study are as follow :
1. Body Composition
1) The factor of significant(p＜.05) difference of between the taekwondo trained and beginner was Muscle Volume(㎏) Free Fat Mass(㎏) Total Body Water(1) but no significant difference was Fat Mass(㎏) %Fat(%).
2. Physical Fitness
1) The factor of significant difference of between the taekwondo trained and beginner was Muscle strength(p＜.05) Power(p＜.05) Flexibility(p＜.05) and Muscle endurance(p＜.01) Balance(p＜.01)but no significant difference was Agility.
As seen above the two groups showed significant differences in their body composition and physical fitness through taekwondo practice. In this regard the author suggest that the regular participation in taekwondo practice is an important role in improvement of the body composition and physical fitness.
1. Body Composition
1) The factor of significant(p＜.05) difference of between the taekwondo trained and beginner was Muscle Volume(㎏) Free Fat Mass(㎏) Total Body Water(1) but no significant difference was Fat Mass(㎏) %Fat(%).
2. Physical Fitness
1) The factor of significant difference of between the taekwondo trained and beginner was Muscle strength(p＜.05) Power(p＜.05) Flexibility(p＜.05) and Muscle endurance(p＜.01) Balance(p＜.01)but no significant difference was Agility.
As seen above the two groups showed significant differences in their body composition and physical fitness through taekwondo practice. In this regard the author suggest that the regular participation in taekwondo practice is an important role in improvement of the body composition and physical fitness.
목차
Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 고찰
Ⅴ. 결론
참고문헌
참고문헌 (0)
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