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The purpose of this study was to investigate the effect of 5% short and long terms weight reduction period on cell blood count and aerobic and anaerobic capacity. Fourteen Boxing athletes were matched and randomly placed into either short terms weight reduction (n=7) or long terms weight reduction (n=7) period. Short (long) terms body weight reduction period consisted of 5 day and 30 day weight reduction period respectively. Weight reduction period did not change fat (%). There are no significant difference on cell blood count and immune function between short- and long weight reduction period. In aerobic and anaerobic power test, long term weight reduction group showed no significant decrease but short term weight group decreased significantly.
In conclusion, two different weight reduction method did not lead the change of biological variable (hemoglobin, hematocrits and immune function). Aerobic and anaerobic capacity decreased significantly after short term weight redection, but long term weight loss did not change with weight reduction. Therefore it was suggested that long term weight reduction was more effective way than short term one to prevent decreased exercise capacity.
In conclusion, two different weight reduction method did not lead the change of biological variable (hemoglobin, hematocrits and immune function). Aerobic and anaerobic capacity decreased significantly after short term weight redection, but long term weight loss did not change with weight reduction. Therefore it was suggested that long term weight reduction was more effective way than short term one to prevent decreased exercise capacity.
목차
Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌
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