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The purpose of this study was to maintain a proper blood pressure for hypertensive through a exercise program, and was also to improve health care for local residents by increasing voluntary self-management performance in order to prevent a complication through diabetes, arterosclerosis, cerebral apoplexy and so on.
1. There was a significant decrease on the weight, but the amount of muscle increased significantly. There was a significant decease on body-fat ratio and abdomen-fat ratio. There was a significant increase on a basic metabolic ratio.
2. There was a significant decrease on arterial systole blood pressure, but there was, however, no significant change on diastolic blood pressure.
As a result, during the voluntary participation in 12-week aerobic exercise program for a hypertensive, the amount of their muscle increased. A body-fat ratio and abdomen-fat ratio decreased, so that a basic metabolic ratio increased. In consequence of the above data, this voluntary aerobic exercise has a effect on the management of arterosclerosis blood pressure.
1. There was a significant decrease on the weight, but the amount of muscle increased significantly. There was a significant decease on body-fat ratio and abdomen-fat ratio. There was a significant increase on a basic metabolic ratio.
2. There was a significant decrease on arterial systole blood pressure, but there was, however, no significant change on diastolic blood pressure.
As a result, during the voluntary participation in 12-week aerobic exercise program for a hypertensive, the amount of their muscle increased. A body-fat ratio and abdomen-fat ratio decreased, so that a basic metabolic ratio increased. In consequence of the above data, this voluntary aerobic exercise has a effect on the management of arterosclerosis blood pressure.
목차
Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 연구결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론 및 제언
참고문헌
참고문헌 (19)
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