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본 연구는 D대학 야구선수들을 대상으로 비시즌기에 10주간의 컨디셔닝 프로그램을 적용함으로서 3개 포지션 즉, 투수, 내야수(포수, 1루, 2루, 3루, 유격수), 그리고 외야수(좌익수, 중견수, 우익수)의 체력에 어떠한 영향을 미치는지 검증하는 것을 목적으로 한다. 피험자는 38명의 대학 야구선수로 투수(n=14, 20.28±1.06 yrs, 180.55±4.67 ㎝, 81.40±7.98 kg, 20.29±5.12 %Fat), 내야수(n=14, 20.07±0.73 yrs, 177.50±4.74 ㎝, 80.48±7.63 ㎏, 21.49±4.32 %fat), 외야수(n=10, 20.20±0.91 yrs, 177.11±4.01 ㎝, 81.60±6.98 ㎏, 21.56±4.76 %fat) 등 총 3개 그룹으로 나누었다. 이들에게 10주간 컨디셔닝 프로그램을 적용하였으며, 프로그램 적용 전과 후에 실험실 검사로 각각 좌전굴, 윗몸일으키기, 눈감고외발서기, 사이드스텝검사, 반응시간을 측정하였다. 그리고 현장 검사로 10m 왕복달리기, 30m 전력질주, 60m 전력질주, 90m 전력질주, 120m 전력질주, 그리고 1,600m 장거리 달리기를 측정하였다. 포지션별 선수들의 측정 결과는 집단간(B), 집단내(W), 상호작용(B×W) 효과 검증을 위하여 One-way ANOVA with repeated meaure를 이용하여 분석하였다. 이때 유의수준은 ?=.05 수준에서 검증하였다. 측정결과 사이드스텝 검사, 10m셔틀런 검사, 그리고 30m 대시 즉, 민첩성과 순발력에서만 포지션별로 상호작용 효과가 있는 것으로 나타났다(p＜.05). 결론적으로, 컨디셔닝 프로그램은 야구선수들의 포지션에 관계없이 일부 민첩성과 순발력 향상에 도움이 되는 것을 알 수 있었다.
목차
국문초록
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 연구결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌
ABSTRACT
참고문헌 (24)
참고문헌 신청
권정식 / 1995 / 중학교 야구선수의 포지션 그룹별 체력에 관한 연구
김성수 / 2003 / 견관절 손상 야구투수들의 재활치료 후 주관적 통증정도와 등속성 근기능의 변화 / 운동과학 12(1):45~57
김영도 / 1996 / 중학교 야구선수의 체격 및 체력에 관한 연구
김재우 / 2002 / 복합 트레이닝(Complex Training)이 파워 및 최대근력에 미치는 영향 / 한국체육학회지 41(3):341~350
박성진 / 2006 / 프로야구 투수의 볼 스피드와 견관절의 등속성 회전력 비교 연구 / 한국운동역학회지 16(1):81~88
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