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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
조상우 (호서대학교) 심승용 (한양대학교) 남상남 (한양대학교)
저널정보
한국생활환경학회 한국생활환경학회지 한국생활환경학회지 제19권 제3호
발행연도
2012.6
수록면
336 - 343 (8page)

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The purpose of this study was to evaluate the body composition(body weight, %body fat, WHR, BMI), pulmonary function(FVC), and physical fitness(grip strength, sit-up, VO2max, sergeant jump, side step, and sit and reach) in sedentary office worker by exercise. Subjects of this study were 119 males who are working sedentary behavior for over 6 hours/day. They were divided into 2 groups such as exercise group(n=65) and non-exercise group(n=54). Exercise group has been conduct aerobic exercise on 30mins/day and 3times/week for over 3 months. The date was analyzed by using descriptive statistics, independent t-test and correlation analysis. There were significant difference in weight(p<.05), %body fat(p<.001), WHR(p<.001), BMI(p<.001), FVC(p<.01), sit-up(p<.05), and VO2max(p<.05) between exercise and non-exercise group. In correlation analysis, there were negatively associated with weight(p<.05), %body fat(p<.001), WHR(p<.01) and BMI(p<.01), and positively associated with FVC(p<.01), situp(p<.05), and VO2max(p<.05) by exercise. Sedentary office worker had higher body composition, and lower pulmonary function and physical fitness than same age’s adult. There were significant differences in body composition, pulmonary function, and physical fitness between exercise and control group. Exercise group had different body composition, pulmonary function, and physical fitness from same age’s adult because of longtime sedentary life in office. Therefore, sedentary office workers need effective level of regular aerobic and resistance exercise to get balance of body composition and improvement of stabilization of musculoskeletal system.
#Sedentary #Body composition #Pulmonary function #Physical fitness

목차

Abstract
1. 서론
2. 연구 방법
3. 연구 결과
4. 논의
5. 결론
인용문헌

참고문헌 (29)

참고문헌 신청
1. [단행본] - 김성수 / 1995 / 운동생리학 / 대경출판사 google schola 2. [학술지(정기간행물)] - 김찬회 / 1997 / 규칙적인 운동 습관이 중장년 남성의 호흡 순환기능에 미치는 영향 15 (2) : 432 ~ 443 google schola 3. [학위논문] - 권구영 / 2004 / 직장인의 직무 스트레스와 직무 수행간의 관계에서 음주 및 음주하위문화의 매개효과에 관한 연구 / 박사 / 가톨릭대학교 대학원 google schola 4. [학술지(정기간행물)] - 권의준 / 2001 / 사무직근로자의 건강체력 분석 / 목원대학교 자연과학 연구논문집 10 (2) : 101 ~ 118 google schola 5. [단행본] - 문화체육관광부 / 2009 / 2009국민체력실태조사 / 문화체육관광부 google schola

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UCI(KEPA) : I410-ECN-0101-2013-590-003392425