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학술저널
저자정보
김재호 (단국대학교) 김정우 (단국대학교) 김기현 (단국대학교) 신정엽 (단국대학교) 조원제 (단국대학교)
저널정보
한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제22권 제2호 (자연과학 편)
발행연도
2013.4
수록면
943 - 953 (11page)

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The purpose of this study is to examine the effects of aerobic exercise with regard to the low intensity on the body composition and Hormones related to growth (growth hormone, testosterone) and blood lipid. In order to conduct this study, participants were categorized into two groups. The regular low intensity aerobic exercise group was set with 40% of heart rate reserve(%HRR) and the control group. The research was conducted 3 time a week for 12 weeks to examine the changes in pre and post exercise in the groups and with groups. the results are seen below. in the change of height, body fat and body fat percentage regular exercise showed significantly after 12 weeks exercise. but among groups no shown differences significant, shown significant groups interaction in weight, body fat, body fat percentage. and After conducting a 12 week resulted of analysis after regular low aerobic exercise growth hormone, LDL-C, TC increased, but between regular low aerobic exercise group and control group shown no significantly differences in growth hormone, testosterone, LDL-C, HDL-C, TC, TG. also shown significantly groups interaction in growth hormone. Based on the results of this study, both regular low aerobic exercise and control showed a positive contribution to the growth of adolescents during the growth period and it is estimated to be an effective measure for the body composition since it reduces body fat and body fat percentage. Therefore, further studies on the effects of hormone related to growth in adolescents during tile growth period should be conducted according to the type of exercise, the quantity of exercise, the intensity of exercise and etc. and it is necessary to conduct multilateral studies such as developing related educational programs and etc.
#regular low aerobic exercise #body composition #growth hormone #testosterone #blood lipid #adolescent

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌

참고문헌 (36)

참고문헌 신청
1. [학위논문] - 권수미 / 2008 / 운동이 아동기 성장호르몬에 미치는 영향에 관한 고찰 / 석사 / 서울교육대학교 교육대학원 google schola 2. [학위논문] - 김기연 / 2009 / 복합운동의 운동순서에 따른 남녀간 대사 및 호르몬 반응 / 박사 / 인하대학교 대학원 google schola 3. [단행본] - 김성수 / 1996 / 스포츠생리학 / 신광출판사 google schola 4. [학술지(정기간행물)] - 김종원 / 2008 / 12주 걷기운동이 비만 여중생의 대사증후군 지표, 성장호르몬 및 IGF-I에 미치는 영향 / 한국발육발달학회지 16 (1) : 9 ~ 17 dbpia 5. [학위논문] - 김지용 / 2011 / 12주간 유산소운동 시 남·여 대학생의 최대산소섭취량 및 신체구성의 변화 / 석사 / 순천향대학교 교육대학원 google schola

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