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논문 기본 정보

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학술저널
저자정보
김세민 (제주관광전문대학교) 이신호 (포항공과대학교)
저널정보
한국엔터테인먼트산업학회 한국엔터테인먼트산업학회논문지 한국엔터테인먼트산업학회논문지 제7권 제3호
발행연도
2013.9
수록면
123 - 132 (10page)
DOI
10.21184/jkeia.2013.09.7.3.123

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본 연구의 목적은 12주간의 걷기 운동이 신체구성과 대사증후군 위험인자들에 미치는 영향을 조사하였다. 총 20명의 중년여성을 미국 국립 콜레스테롤 교육 프로그램의 지침인 높은 허리둘레, 중성지방, 혈당, 수축기혈압, 이완기 혈압 그리고 낮은 고밀도콜레스테롤에 따라 정상 집단과 대사증후군 집단으로 구분하였다. 걷기 운동은 12주간 주당 3회 일회 500kcal을 소모할 수 있도록 설정하였다. 12주간의 걷기 운동은 모든 신체구성 변인들과 대사증후군 위험인자(허리둘레, 혈당, 수축기 혈압 그리고 이완기 혈압) 그리고 심폐체력을 개선시키는 것으로 나타났다. 골격근 관련 지표들과 대사증후군 위험인자들은 대부분 상관관계가 없는 것으로 나타났다. 따라서 이러한 연구결과를 종합해보면, 12주간의 걷기 운동은 신체구성과 대사증후군 위험지표 그리고 심폐체력을 개선시키는데 긍정적인 효과가 있는 것으로 판단되지만 대사증후군의 새로운 지표로 제시되고 있는 골격근량과 관련된 지표들은 대사증후군 위험지표들과 밀접한 관련성이 없는 것으로 판단된다.

목차

요약
Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 연구결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌

참고문헌 (43)

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