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논문 기본 정보

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한국여성체육학회 한국여성체육학회지 한국여성체육학회지 제26권 제3호
발행연도
2012.9
수록면
101 - 114 (14page)

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This study aims to find ways to characterize the effects of yoga on married women by analyzing the positive aspects of participating yoga on daily stress management and interpersonal competence. The collected data were examined by frequency, percentage, independent T-test, interrelation, and multi-regression with using SPSS version 18.0. The results of this study were as follows; first, there was no statistical difference in interpersonal competence by frequency of yoga participation and there was no significant difference in life stress by frequency and intensity of yoga participation in married women. Second, there were significant differences in self-disclosure, willingness of participation, and emotional support regarding the effects of interpersonal competence on daily stress, while there was no difference in self-ascertain.

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