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이 연구는 프로골프선수인 연구자가 직접 실험에 참여하여 실험대상자가 되었다. 실험대상자는 2014년 현재 한국 프로골프투어(KGT)선수이며 일본 프로골프투어(JGTO)선수로 활동하고 있다. 골프프로로서 투어 경기 중 상해를 입어 슬럼프를 극복하기 위하여 근체형교정 프로그램으로 슬링운동을 실시하였다. 근골격의 형태를 파악하기 위하여 모아레 근체형 촬영으로 검사와 부상에서 오는 신체의 통증양상을 자가 진단하였으며 투어경기력을 분석한 결과 다음과 같은 결론을 얻었다.
첫째, 슬링운동 프로그램 적용전 근체형 검사에서 나타난 판독기준치는 100점 만점에 64점이었으며 적용후에는 70점으로 근체형의 검사에서 나타나는 변화는 적용후에 개선이 되었다.
둘째, 프로골프의 자각적 통증의 증상은 슬링운동 프로그램 적용전에는 신체의 5개 부위에서 통증강도가 9점 수준에서 적용후는 평균 5점 이하로 나타나 통증의 강도가 감소되었다.
셋째, 슬링운동 프로그램 적용전 2경기 투어경기력 보다 적용후 2경기 투어경기력의 평균 스트로크, 파온 율, 페어웨이 안착 율에서 10% 이상 향상되었다.
일본 프로골프투어(JGTO)를 참가하면서 슬링운동 프로그램에 참여하는 것이 쉽지 않았으며 프로그램의 참여시간과 횟수를 충분히 할 수 없었던 점에 대해 아쉬움이 있다. 그러나 장시간 실험 횟수를 더 늘리는 프로그램이 필요하다고 판단되며 골프선수들의 부상이나 경기력 향상을 위하여 근체형의 밸런스 유지가 절실히 요구된다.
첫째, 슬링운동 프로그램 적용전 근체형 검사에서 나타난 판독기준치는 100점 만점에 64점이었으며 적용후에는 70점으로 근체형의 검사에서 나타나는 변화는 적용후에 개선이 되었다.
둘째, 프로골프의 자각적 통증의 증상은 슬링운동 프로그램 적용전에는 신체의 5개 부위에서 통증강도가 9점 수준에서 적용후는 평균 5점 이하로 나타나 통증의 강도가 감소되었다.
셋째, 슬링운동 프로그램 적용전 2경기 투어경기력 보다 적용후 2경기 투어경기력의 평균 스트로크, 파온 율, 페어웨이 안착 율에서 10% 이상 향상되었다.
일본 프로골프투어(JGTO)를 참가하면서 슬링운동 프로그램에 참여하는 것이 쉽지 않았으며 프로그램의 참여시간과 횟수를 충분히 할 수 없었던 점에 대해 아쉬움이 있다. 그러나 장시간 실험 횟수를 더 늘리는 프로그램이 필요하다고 판단되며 골프선수들의 부상이나 경기력 향상을 위하여 근체형의 밸런스 유지가 절실히 요구된다.
목차
국문초록
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
참고문헌
ABSTRACT
참고문헌 (29)
참고문헌 신청
1. [학위논문] - 김병권 / 2011 / 교정 운동프로그램이 골프선수의 근육별 형태와 통증 및 체성분 변화에 미치는 효과 / 박사 / 명지대학교 대학원
2. [학술지(정기간행물)] - 김선엽 / 2001 / 슬링 시스템을 이용한 경부 안정화 운동 / 대한정형물리치료학회지 7 (2) : 1 ~ 15
3. [학위논문] - 김용효 / 2010 / 척추 형태별 체형이 골프스윙플랜과 신체분절 각도에 미치는 영향 / 석사 / 중앙대학교 대학원
4. [학위논문] - 나웅칠 / 2007 / 골프 스윙에 사용되는 근활성도에 따른 스트레칭 운동프로그램의 개발 및 효과 / 박사 / 한양대학교 대학원
5. [학술지(정기간행물)] - 류득렬 / 2000 / 초보골퍼들의 운동상해에 대한 연구 / 건국대학교 자연과학연구지 11 : 113 ~ 120
2. [학술지(정기간행물)] - 김선엽 / 2001 / 슬링 시스템을 이용한 경부 안정화 운동 / 대한정형물리치료학회지 7 (2) : 1 ~ 15
3. [학위논문] - 김용효 / 2010 / 척추 형태별 체형이 골프스윙플랜과 신체분절 각도에 미치는 영향 / 석사 / 중앙대학교 대학원
4. [학위논문] - 나웅칠 / 2007 / 골프 스윙에 사용되는 근활성도에 따른 스트레칭 운동프로그램의 개발 및 효과 / 박사 / 한양대학교 대학원
5. [학술지(정기간행물)] - 류득렬 / 2000 / 초보골퍼들의 운동상해에 대한 연구 / 건국대학교 자연과학연구지 11 : 113 ~ 120
이 논문의 저자 정보
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