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대한지역사회영양학회 대한지역사회영양학회지 대한지역사회영양학회지 제14권 제3호
발행연도
2009.6
수록면
295 - 305 (11page)

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In order to investigate how to maintain normal weight under independent living conditions, twenty female university students were enrolled and asked to complete a questionnaire over a 10-day study period. T-test, Spearman`s correlation and multiple regression analysis were applied to describe characteristics of weight maintainers` habits on a daily basis. The results were as follows: They always comsumed small or moderate-sized meals. 2~3 co-eaters usually had dinner together at home while not watching TV. They also showed healthy eating behaviors such as no snacking, very little amounts of soft drinks, coffee and alcohol consumption. The always normal weight maintainers, however, were not physically active at all. When being with co-eater(s), they ate larger-sized dinners (β=0.585, R2=30.6), and the more co-eaters they had at the dinner table, the greater BMI they got (β=0.547, R2=29.9). As a result of this study, encouraging young adult people to exercise on a regular basis is required, even though they seem to succeed in maintaining normal weight without being active physically. Further study is necessary to investigate how co-eaters would influence the amount of food eaten. (Korean J Community Nutrition 14(3):295~305, 2009)
#normal weight #co-eater #Lack of exercise

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1. [학술지(정기간행물)] - Aenderson DA / 2003 / The freshman year of college as a critical period for weight gain: an initial evaluation / Eat Behav 4 (4) : 363 ~ 367 google schola 2. [학술지(정기간행물)] - 백설향 / 2007 / 여대생 체중유지자들의 일상 생활 습관 분석 / 대한지역사회영양학회지 12 (2) : 150 ~ 159 dbpia 3. [학술지(정기간행물)] - Bahr R / 1992 / Excess postexercise oxygen consumption magnitude, mechanism and practical implication / Acta Physiol Scand 605 (suppl) : 1 ~ 70 google schola 4. [학술지(정기간행물)] - Basdevant A / 1993 / Snacking patterns in obese French women / Appetite 21 (1) : 17 ~ 23 google schola 5. [기타자료] - Beverage Marketing Corporation / 2005 / University of Michigan annual consumer satisfaction index google schola

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