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저널정보
한국사회체육학회 한국사회체육학회지 한국사회체육학회지 제34권 제2호
발행연도
2008.11
수록면
985 - 994 (10page)
DOI
10.51979/KSSLS.2008.11.34.985

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The purpose of this study was to determine the effects of regular exercise program on metabolic syndrome related factors, adipocytokine in overweight and obesity female college students. They were divided into two groups, the overweight group(n=11, BMI 23-24.9 kg/m2, %FM 32.15%) and the obesity group(n=12, BMI 25-29.9 kg/m2, %FM 35.78), respectively. The two groups performed were the aerobic ladder exercise in HRmax 60∼85%, 55 minutes a day for 3 days a week and the walking exercise a day for 3 days a week in 12 weeks. In the group analysis, BW(p<.01), BMI(p<.001), FM(p<.001) and %FM(p<.01) decreased after 12weeks intervention in overweight group and obesity group, T-C, TG and LDL-C were significantly decreased. And insulin was increased after 12 weeks in the intervention in overweight group and obesity group. in case of leptin, it didn`t appear a significant difference both groups. and resistin was increased in overweight group but it didn`t appear a significant difference in obesity group. the interaction effect between groups and time didn`t show a significant difference both of them. In conclusion, these results indicate that regular exercise program is favorable effective in body composition and metabolic syndrome related factors in overweight and obesity female college students. Specially, in case of result that decreasing of the body weight, body mass index(BMI), the fat mass, % body fat of waist circumference, TG, T-C, and LDL-C, it is thought that the regular exercise program improves the metabolism of the body by losing weight and helping the body break down fat (making lipolysis) through increasing the consumption of energy and fat. Therefore this intervention program can be useful as a treatment and prevention of obesity related chronic disorders.
#obesity #metabolic syndrome #Leptin #resistin

목차

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