지원사업
학술연구/단체지원/교육 등 연구자 활동을 지속하도록 DBpia가 지원하고 있어요.
커뮤니티
연구자들이 자신의 연구와 전문성을 널리 알리고, 새로운 협력의 기회를 만들 수 있는 네트워킹 공간이에요.
이용수
초록· 키워드
오류제보하기
본 연구는 대학야구 선수들을 대상으로 서키트 웨이트 트레이닝이 견관절과 슬관절 등속성 근력 및 신체조성 변화에 미치는 효과를 분석하여 보다 효과적인 트레이닝 방법을 개발하고자 실시하였다. 연구 대상자 29명은 8주간 서키트 웨이트 트레이닝을 실시하였고, 트레이닝 전ㆍ후 등속성 근력측정 장비와 체성분 분석 장비를 이용하여 견관절과 슬관절의 등속성 근력, 체질량지수, 체지방률을 측정하였다. 연구 결과, 서키트 웨이트 트레이닝은 대학야구선수들의 좌ㆍ우측 견관절의 등속성 외ㆍ내회전력과 총 일량, 좌ㆍ우측 슬관절 등속성 굴곡ㆍ신전력과 총 일량이 모두 유의하게 향상되었고(p<.05), 체중, BMI, 체지방률 모두 유의하게 감소하였다(p<.05). 본 연구를 통하여 대학야구 선수들의 견관절과 슬관절 등속성 근력 향상 및 체중, BMI, 체지방률 감소를 위한 트레이닝 방법으로서 서키트 웨이트 트레이닝을 실시하는 것이 효과적이라고 하겠다.
목차
등록된 정보가 없습니다.
참고문헌 (47)
참고문헌 신청
1. [학위논문] - 김건우 / 2009 / 서키트 웨이트 트레이닝 및 웨이트 트레이닝이 중년여성의 건강관련체력에 미치는 영향 / 석사 / 대구대학교 대학원
2. [단행본] - 김순희 / 2010 / 근골격계 및 순환계 질환별물리치료학 / 도서출판 하늘뜨락
3. [학술지(정기간행물)] - 김용권 / 2012 / 야구선수의 포지션에 따른 손상분석 / 운동학 학술지 14 (1) : 67 ~ 76
4. [단행본] - 김용주 / 1995 / 임상운동학 / 현문사
5. [학술지(정기간행물)] - 박병주 / 2011 / 트레이닝방법의 차이가 태권도 선수의 하지 근 기능에 미치는 영향 / 대한무도학회지 13 (1) : 181 ~ 195
2. [단행본] - 김순희 / 2010 / 근골격계 및 순환계 질환별물리치료학 / 도서출판 하늘뜨락
3. [학술지(정기간행물)] - 김용권 / 2012 / 야구선수의 포지션에 따른 손상분석 / 운동학 학술지 14 (1) : 67 ~ 76
4. [단행본] - 김용주 / 1995 / 임상운동학 / 현문사
5. [학술지(정기간행물)] - 박병주 / 2011 / 트레이닝방법의 차이가 태권도 선수의 하지 근 기능에 미치는 영향 / 대한무도학회지 13 (1) : 181 ~ 195
이 논문의 저자 정보
이 논문과 함께 이용한 논문
파워존 중심의 웨이트ㆍ서킷 웨이트트레이닝 대학야구선수들의 포지션별 등속성 근력 발현에 미치는 영향
홍상민
한국사회체육학회지
2016
.05
서킷 웨이트 트레이닝이 대학 테니스선수의 운동기술과 손목 등속성 근기능의 관계에 미치는 영향
김병태
,
이원영
한국사회체육학회지
2016
.11
액티브시니어를 위한 스마트 헬스케어기반의 앱 콘텐츠 UX/UI 연구
이보경
,
김성훈
한국디자인문화학회지
2015
.12
비쥬얼패스맵을 이용한 고령자 대상의 스마트 운동처방
정찬순
,
함준석
,
고일주
외 1명
한국컴퓨터정보학회논문지
2011
.10
웨이트 트레이닝이 스쿼시선수의 순발력과 민첩성 및 경기력에 미치는 영향
권혁
스포츠과학논문집
2011
.12
최근 본 자료
댓글(0)
0
UCI(KEPA) : I410-ECN-0101-2016-692-002356235