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Purpose: This study was to examine the effects of 12-week Tai Chi exercise on the autonomic nervous system activity and risk factors of metabolic syndrome in patients with metabolic syndrome. Methods: A single group pre-posttest was used. Subjects were 16 participants aged 51~71 years with metabolic syndrome. All of the subjects were met the criteria of the National Cholesterol Education Program -Adult Treatment Panel Ⅲ (NCEP-ATP Ⅲ). The Tai Chi exercise consisted of 19 movements from Yang and Sun styles provided twice a week for 3 months. Metabolic syndrome risk factors including waist circumference, blood pressure, glucose, triglyceride, high density lipoprotein cholesterol (HDL-cholesterol) were measured. A heart rate variability device was used to measure the activity of autonomic nervous system. Results: After 12-week Tai Chi exercise, systolic pressure, waist circumference, and HDL-cholesterol improved significantly. Tai Chi exercise had no effect on the autonomic nervous system activity. Conclusion: The 12-week Tai Chi exercise was partially effective in managing risk factors of metabolic syndrome. A larger study with longer period to improve the autonomic nervous system activity in patients with metabolic syndrome is needed.
목차
서론
연구방법
연구결과
논의
결론
REFERENCES
참고문헌 (30)
참고문헌 신청
Ainsworth, B. E., Haskell, W. L., Whitt, M. C., Irwin, M. L., Swartz, A. M., Strath, S. J., et al. (2000). Compendium of physical activities: An update of activity codes and MET intensities. Medicine and Science in Sports and Exercise, 32(9), S498-S504.
Anderson, J. A., & Taylor, A. G. (2011). The metabolic syndrome and mind-body therapies: A systematic review. Journal of Nutrition and Metabolism, 2011, Article ID 276419. http://dx.doi.org/10.1155/2011/276419
Chen, M., He, M., Min, S., Pan, A., Zhang, X., Yao, P., et al. (2013). Different physical activity subtypes and risk of metabolic syndrome in middle-aged and older Chinese people. PLos One, 8(1), 1-7. http://dx.doi.org/10.1371/journal.pone.0053258
Cho, J. L. (2013). The effects of Tai-chi exercise on autonomic nervous system activity, overactive bladder symptoms and quality of life in women with overactive bladder symptoms. Unpublished doctoral dissertation, Dong-A University, Busan.
Choi, W. S., Ock, S. M., Kim, C. M., Lee, B. C., Jeong, K. S., & Lee, S. J. (2005). Effects of aerobic exercise on heart rate variability (HRV). Journal of the Korean Academy of Family Medicine, 26(9), 561-566.
Anderson, J. A., & Taylor, A. G. (2011). The metabolic syndrome and mind-body therapies: A systematic review. Journal of Nutrition and Metabolism, 2011, Article ID 276419. http://dx.doi.org/10.1155/2011/276419
Chen, M., He, M., Min, S., Pan, A., Zhang, X., Yao, P., et al. (2013). Different physical activity subtypes and risk of metabolic syndrome in middle-aged and older Chinese people. PLos One, 8(1), 1-7. http://dx.doi.org/10.1371/journal.pone.0053258
Cho, J. L. (2013). The effects of Tai-chi exercise on autonomic nervous system activity, overactive bladder symptoms and quality of life in women with overactive bladder symptoms. Unpublished doctoral dissertation, Dong-A University, Busan.
Choi, W. S., Ock, S. M., Kim, C. M., Lee, B. C., Jeong, K. S., & Lee, S. J. (2005). Effects of aerobic exercise on heart rate variability (HRV). Journal of the Korean Academy of Family Medicine, 26(9), 561-566.
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