메뉴 건너뛰기
.. 내서재 .. 알림
소속 기관/학교 인증
인증하면 논문, 학술자료 등을  무료로 열람할 수 있어요.
한국대학교, 누리자동차, 시립도서관 등 나의 기관을 확인해보세요
(국내 대학 90% 이상 구독 중)
로그인 회원가입 고객센터 ENG
주제분류
인문학
인문학 일반 역사학 철학 종교학 어문학 기타 인문학
사회과학
사회과학 일반 경영학 관광학 교육학 군사학 문헌정보학 법학 사회학 신문방송학 심리과학 정치외교학 지리학 행정학 경제학 무역학 인류학 기타 사회과학
자연과학
자연과학 일반 물리학 생물학 생활과학 수학·통계학 천문학 지구과학 화학 기타 자연과학
공학
공학 일반 건축공학 기계공학 산업공학 재료·에너지공학 전기전자공학 조선해양공학 화학공학 컴퓨터학 기타공학
의약학
의학 일반 간호학 수의학 약학 한의학 기초의학 임상의학 기타 의약학
농수해양학
농수해양학 일반 농학 수산학 식품과학 임학 축산학 해상운송학 기타 농수해양학
예술체육학
예술 일반 디자인 미술 미용 사진 음악학 의상 체육 공연매체예술 기타 예술체육학
복합학
학제간연구 과학기술학 뇌인지과학 기술정책 기타 복합학

ENG

추천
검색
질문

논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
박상서 (고려대학교) 윤태식 (고려대학교) 김명기 (고려대학교)
저널정보
한국사회체육학회 한국사회체육학회지 한국사회체육학회지 제65호
발행연도
2016.8
수록면
563 - 570 (8page)
DOI
10.51979/KSSLS.2016.08.65.563

이용수

표지
📌
연구주제
📖
연구배경
🔬
연구방법
🏆
연구결과
AI에게 요청하기
추천
검색
질문

초록· 키워드

오류제보하기
This study investigated the differences of sargent jump, muscular isokinetic strength and flexibility depending on resting time and number of sets of static stretching on 13 male participants in their 20s. With 13 persons aged 20 as a subject, it measured the flexibility, muscular isokinet strength and sargent jump after 4 different stretching programs with different number of sets and resting time in order to know the differences between the amount of rest periods depending on the number of sets and the number of sets depending on the amount of rests. There is significant difference in between stretching sets and change of sargent jumps according to the resting time and number of stretching sets. There is a significant difference in the amount of resting time on muscular isokinetic strength, between resting time and sets in isokinetic flexed muscle strength by 60% and change of muscular isokinetic strength according to between resting time and stretching sets. There is a significant difference in between resting time and sets on isokinetic extended muscular strength and between rest time and in-between sets on 180■ angular velocity on isokinetic flexed muscular strength. There is no statistical difference on flexibility according to the number of rest time and sets. The result above showed that increasing the amount of time of stretching and decreasing the amount of rest perios in between will lessen the sargent jump and isokinetic muscular strength.
#static stretching #muscle strength #sargent jump #flexibility

목차

Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론 및 제언
참고문헌
ABSTRACT

참고문헌 (25)

참고문헌 신청
[단행본] - American College of Sports Medicine / 2006 / ACSM’s guidelines for exercise testing and prescription / Lippincoty Williams & Wikins google schola [학술지(정기간행물)] - Avela, J. / 1999 / Altered reflex sensitivity after repeated and prolonged passive muscle stretching / Journal of Applied Physiology 86 (4) : 1283 ~ 1291 google schola [학술지(정기간행물)] - Babault, N / 2010 / Acute sffects of 15 min static or contract-relax stretching modalities on plantar flexors neuromuscular properties / J Sci Med sport 13 : 247 ~ 252 google schola [학술지(정기간행물)] - Bacurau, R. F. P. / 2009 / Acute effect of a ballistic and a static stretching exercise bout on flexibility and maximal strength / Journal of Strength and Conditioning Research 23 (1) : 304 ~ 308 google schola [학술지(정기간행물)] - Bandy, W. D. / 1998 / The effect of static stretch and dynamic range of motion training on the flexibility of the hamstring muscles / The Journal of Orthopaedic and Sports Physical Therapy 27 (4) : 295 ~ 300 google schola

함께 읽어보면 좋을 논문

논문 유사도에 따라 DBpia 가 추천하는 논문입니다. 함께 보면 좋을 연관 논문을 확인해보세요!

이 논문의 저자 정보

이 논문과 함께 이용한 논문

The Effect of Different Intensities of Static Stretching, as Measured by Hand-held Dynamometer, and the Relationship with Perceived Amount of Pain
Wootaek Lim 스트레스硏究 2016 .12
일시적 정적 스트레칭이 등속성 운동시 대퇴사두근의 근 기능 변화에 미치는 영향
김종호 한국체육과학회지 2009 .11
스트레칭 방식에 따른 하지 근 수행능력 변화에 대한 연구
양승훈 한국엔터테인먼트산업학회 학술대회 논문집 2015 .11
마사지 및 정적 스트레칭이 20대 정상 성인의 경부 관절가동범위에 미치는 효과
권원안 ,  김동대 ,  이재홍 한국산학기술학회 논문지 2010 .11
최상위 스트레칭 유도 앱 설계 및 개발
도혜미 ,  정예린 ,  조대제 Proceedings of KIIT Conference 2016 .06

최근 본 자료

전체보기

댓글(0)

0

UCI(KEPA) : I410-ECN-0101-2017-692-000979338