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한국발육발달학회 한국발육발달학회지 한국발육발달학회지 제21권 제4호
발행연도
2013.12
수록면
279 - 285 (7page)

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This study is for understanding effect over spine shape, lumbar trunk muscle strengthening, and statical balancing of 8 weeks of sling exercise and trunk muscle activation program with 24 women in their 40s living in C city. The summarized result is as follows. As a result of analyzing Trunk length of spine shape changing from sling exercise and trunk muscle activation program, the two groups show meaningful differences, but no interactive effect per group and timing. Pelvic obliquity, Pelvic torsion, Kyphotic angle, Lordotic angle, Vertebral rotation, sling exercise and trunk muscle activation program show statistically meaningful differences than control group, and show interactive effect per group and timing. As a result of analyzing change of Peak torque flexion weight, Peak torque extension weight, Total work flexion, Total work extension, Average power flexion, Average power extension for flexsion and extension change of lumbar trunk muscle strengthening from sling exercise and trunk muscle activation program, sling exercise and trunk muscle activation program group shows statistically meaningful differences than control group, and show interactive effect per group and timing.
#lumbar stabilization #muscle strength #spine shape

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