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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
김경태 (고려대학교) 김성수 (광주보건대학교) 김태수 (고려대학교)
저널정보
한국사회체육학회 한국사회체육학회지 한국사회체육학회지 제66호
발행연도
2016.11
수록면
689 - 699 (11page)
DOI
10.51979/KSSLS.2016.11.66.689

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The purpose of this study is to study the effects of general and nordic walking on electromyogram, balance, crosswalk walking speed for elderly men. Total 20 elderly men participated in this study. The general walking and nordic walking groups (n = 10 in each) participated in moderate intensity on the field. All subjects participated in this study for 8 weeks doing exercise over 40-45 minutes per day, three days per week. Statistical analysis was done using an 2 × 2 repeated measured ANOVA. And dependent t-test was carried out even if there was a significant difference within times. There were significant differences including measured value of electromyogram, balance, crosswalk walking speed for the nordic walking group. Limitation of the study was uncontrolled factors regarding subjects’ personal lives. Therefore, elderly men who wish to improve all factors in this study may need up to eight weeks of nordic walking to experience significant results. However, nordic walking is a feasible and time-efficient approach for improving walking related factor and physical fitness in elderly populations.

목차

Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론 및 제언
참고문헌
ABSTRACT

참고문헌 (46)

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