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저자정보
우경민 (전북대학교) 신미연 (전북대학교) 유창호 (전북대학교)
저널정보
한국재활복지공학회 재활복지공학회논문지 재활복지공학회논문지 제12권 제1호
발행연도
2018.2
수록면
53 - 62 (10page)

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본 연구에서는 디지털 풀리 기술을 이용하여 다양한 운동 형태에서 정량적인 1RM 측정이 가능한 국민건강관리 및 체력증진을 위한 스마트 1RM 시스템을 개발하고 이를 이용하여 훈련 시 그에 대한 효과를 검증하고자 하였다. 휴대용 근력 측정 장치, 블루투스 통신 기반 휴대폰 데이터 전송 및 회로도, 높낮이 조절이 가능한 시스템 몸체로 구성된 디지털 풀리 기반 스마트 1RM 측정시스템을 개발하였다. 피험자는 신체건강한 20대 성인남녀 30명을 대상으로 15명씩 무작위로 개발된 시스템을 이용하여 훈련을 수행하는 그룹과 수행하지 않는 그룹으로 나뉘었다. 피험자는 스마트 1RM 시스템을 이용하여 팔꿈치, 요추, 무릎관절 신전/굴곡 운동을 10회씩 5세트를 수행하였고, 실험 기간은 주 3일, 총 8주간 진행되었다. 개발된 시스템에 대한 유효성 검증을 위해 주관절, 요추관절, 슬관절의 최대근력을 BIODEX System 3를 이용하여 측정하였고 운동 모드에 대한 유효성 검증을 위해 호흡가스분석을 평가하였다. 또한 개발된 1RM 시스템의 최대근력 평가 결과 값에 대한 유효성 검증을 위해 기존 검증된 시스템인 등속성 근기능 측정 모듈인 Biodex system3 결과 값과 비교 분석하였다. 실험결과, 훈련그룹에서 최대근력 증진 운동 전 후 주관절, 요추관절, 슬관절의 최대 근력이 유의하게 모두 증진되는 결과를 얻었다. 1RM 운동모드 중 산소섭취량은 근력강화 운동이 근지구력강화 운동 보다 약 10.91% 더 많은 산소소비량을 나타냈다. 또한 개발된 스마트 1RM 최대근력 측정데이터에 대한 유효성을 검증하기 위해 기존 Biodex system3 데이터와 신뢰도분석을 실시한 결과, 신뢰도는 0.895(*p<0.00)로 매우 높은 신뢰 수준 일치하는 결과를 얻었다. 본 연구는 향후 국민 건강관리 및 체력증진을 보다 정량적으로 활용하고 또한 고령자나 재활환자들의 조기 재활치료에 적용 가능하다고 생각된다.
#Smart healthcare system #1RM #Exercise estimation equipment #Smart estimation equipment #Digital pulley #Health management

목차

요약
ABSTRACT
1. 서론
2. 실험방법
3. 결과 및 고찰
5. 결론
REFERENCES

참고문헌 (17)

참고문헌 신청
[학술지(정기간행물)] - J. M. Yuhan / 1998 / Body Weight and Mortality : A Prospective Evaluation in a Cohort of Middle- Aged Men in Shanghai, China / International Journal of Epidemiology 27 : 824 ~ 832 google schola [학술지(정기간행물)] - D. Gu / 2006 / Body Weight and Mortality among Men and Women in China / Journal of the American Medical Association 295 (7) : 776 ~ 783 google schola [학술지(정기간행물)] - A. A. Hedley / 2004 / Prevalence of Overceght and Obesity among US Children, Adolescent, and Adult, 1999-2002 / Journal of the American Medical Association 291 : 2847 ~ 2850 Crossref [기타자료] - Ministry of Culture, Sports and Tourism / 2007 / 2007 Physical Fitness google schola [학술지(정기간행물)] - W. H. Felts / 1996 / Adolescents Relative Weight and Self-Reported Weight-Loss Activities : Analysis of 1990 YRBS National Data / Journal of Adolescent Health 18 : 20 ~ 26 Crossref

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