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자료유형
학술저널
저자정보
고광욱 (고신대학교)
저널정보
한국보건교육건강증진학회 보건교육건강증진학회지 보건교육건강증진학회지 제35권 제5호
발행연도
2018.12
수록면
17 - 24 (8page)
DOI
10.14367/kjhep.2018.35.5.17

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Objectives: After many national physical activity guidelines have established, recent changes are deep and rapid. So the major features and implication to reverse worsening Korean physical activity indicator is desprate but related knowledge and informations are few. So review of recent features and implications of new physical activity guidelines have made. Methods: National physical activity guidelines of advanced countries were searched through snowballing methods. Major features were described according to the nation. Implication were drew through discussion for Korean realitiy. Results: New Australian physical activity and sedentary behaviour guideline explicitly included sedentary behaviour. The age in the guideline expanded to early years. Canada also presented 24-hour movement guidelines to early years. The second generation of the physical activity guidelines reflects the extensive amount of new knowledge. New aspects include discussions of additional health benefits related to brain health, additional cancer sites, and fall-related injuries; immediate and longer term benefits for how people feel, function, and sleep; further benefits among older adults and people with additional chronic conditions; risks of sedentary behavior and their relationship with physical activity; elimination of the requirement for physical activity benefits to occur in bouts of at least 10 minutes; and tested strategies that can be used to get the population more active. Conclusions: The most important message from the new guidelines is that the greatest health benefits accrue by moving from no, to even small amounts of, physical activity. Multiple studies demonstrate that the steepest reduction in disease risk occurs at the lowest levels of physical activity. People need to understand that even small amounts of physical activity are beneficial and that reductions in the risk of disease and disability occur by simply getting moving. So various evidence based proven strstegies are needed in Korea including workforce training.
#physical activity #guidelines #strategies #exercise

목차

Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 연구결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
References

참고문헌 (22)

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[인터넷자원] - American College of Sprots Medicine / / ACSM/NPAS physical activity in public health specialist google schola [인터넷자원] - Australian Government Department of Health / / Australia's physical activity and sedentary behaviour guidelines google schola [단행본] - Brown, W. J. / 2012 / Development of evidence-based physical activity recommendations for adults (18-64 years) / Australian Government Department of Health google schola [인터넷자원] - Canadian Society of Exercise Physiology / / Canadian 24-hour movement guidelines google schola [보고서] - Hayward, K. / 2003 / The tides of change addressing inequity and chronic disease in atlantic Canada a discussion paper google schola

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