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우리나라에 요가가 대중화되기 시작한 것은 1960년대에 들어서이다. 이후 요가협회가 발족되고 일반인들에게 보급되었다. 그러나 현대로 들어올수록 요가는 단순히 다이어트나 몸매를 만들기 위한 수단으로만 사용되고 있다.
본 연구는 요가의 본질에 대해 바르게 인식하며 한국요가의 현실을 조명하고 요가의 발전을 도모하는데 그 목적이 있다. 현재 우리나라의 요가의 현실은 다음과 같이 볼 수 있다. 첫째, 아사나만 지나치게 강조하는 신체수련 중심의 요가로 인해 심신의 균형 잡힌 발전이 이루어지지 않고 있다는 점이다. 아사나가 몸의 습관과 체질을 바꿔 몸의 균형을 바로잡는 수련법이긴 하지만, 요가의 일부분이지 전부는 아니다. 아사나만 잘 한다고 요가를 완전히 행한다고 말하기 어려우나, 현재 대부분의 지도자와 수련자들이 아사나만을 통해 요가를 말하는 것에 문제가 있다. 둘째, 요가 전문가들의 노력 부족과 연구 의지의 미약을 들 수 있다. 요가수련은 건강과 직결되어 있는 것이기 때문에 검증되지 않은 지도자들에 의해 요가 지도가 이루어지는 것을 방지하고 검증되고 사명감 있는 요가 지도자들에 의해 올바른 지도가 필요하다. 이러한 전문가들의 노력과 연구로 현대 한국 사회에 맞추어 바르게 행해지는 요가가 선행되어야 한다. 셋째, 공인된 요가협회의 필요성이다. 현재 요가 협회, 요가 기관, 요가 지도자 수, 요가 수련자 수 등에 대한 실태 파악이 제대로 이루어지지 않고 있다. 우리나라의 요가 실태를 파악하고, 요가 문화를 연구하고 발전시켜 나갈 수 있는 공인된 기관이 있어야한다. 넷째, 요가가 단순히 다이어트를 위한 운동이 아니라, 심신 치유에 도움이 되는 보완 치유 요법으로서의 위상 확립을 해야 한다. 인도에서 요가는 아유르베다와 같은 전통 의학과 함께 통합적으로 대체의학으로서의 역할을 해왔다. 우리나라에서도 전통적으로 아유르베다와 같은 체질을 연구한 사상체질론이 존재한다. 이러한 분야와 함께 요가를 통합 연구하여 우리 문화에 맞는 보완 치유 요법을 연구하는 것이 중요하다.
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