스피드, 쇼트트랙 우수빙상선수들의 상황별 스트레스요인과 대처방안

김관규; 안현숙

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자료유형: 학술저널

저자정보: 김관규 안현숙

저널정보: 한국스포츠정책과학원 체육과학연구 체육과학연구 제19권 제1호

발행연도: 2008.1

수록면: 154 - 163 (10page)

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본 연구는 우수 스피드․쇼트트랙 스케이팅 선수들의 스트레스 요인과 대처방안에 대한 연구이다. 연구대상은 현재 국가대표로 활동하고 있거나, 과거에 국가대표 경력이 있는 대부분 운동경력이 10년 이상인 우수 스피드․쇼트트랙 스케이팅 선수 16명(스피드 8명, 쇼트8명)으로 남녀의 구분은 두지 않았다. 본 연구에 나타난 결과는 다음과 같다. 우수 스피드․쇼트트랙 스케이팅 선수들의 스트레스 요인은 크게 경기결과에 대한 불안감과 경기기대에 대한 부담감이 심리적 요인에 주를 이루었으며, 시합체크 및 시합에서 해야 할 일들에 대한 기능적 요인으로 범주화되었다. 기능적 요인은 최고의 기량에 있는 선수이지만 자신의 기대치보다 신체적, 기술적 능력이 뒷받침이 되지 않기 때문에 스트레스를 받고 있는 것으로 생각된다. 우수 스피드․쇼트트랙 스케이팅 선수들의 스트레스 요인에 대한 대처방안을 보면, 크게 심리적 조절, 훈련과 전략, 정서적 안정, 생활관리 차원으로 범주화되어 확인되었다. 심리적 조절은 좋은 생각, 즐거운 생각, 편한 생각, 감정억제, 정신적 준비, 자화, 심상, 질책 등이 포함되어 나타났으며, 훈련과 전략은 훈련에 대한 점검, 기술전략을 세우는 등을 한다고 응답하였다. 정서적 안정에 따른 범주화를 살펴보면 신체적 조절, 기분전환, 휴식 등을 하는 것으로 나타났고, 생활관리는 자기관리, 음식조절 등을 한다고 응답하였다. 시합 전․중의 상황별에서는 스피드선수와 쇼트트랙선수 간에는 별다른 차이를 보이지 않고 있지만 시합후의 결과에서만은 쇼트트랙선수가 짜증을 낸다든지 심리적인 감정을 많이 드러내고 있었다. 이것은 종목의 특성을 일면 나타내는 것으로 보인다. 이에 대한 대처로 감정을 조절하는 결과가 나왔다. 그리고 스피드 선수는 분석적이며 다짐을 하려고 노력하는 것으로 나타났다.

This study is the main cause of stress and coping strategies for elite speed-skaters and short track-skaters. The result of this study is based onan interview with a number of individuals (elite speed-skaters: 8; elite short-track skaters: 8) who are current or former members of the national team and have had experience of over 10 years in their field. No distinction was made between male and female athletes. The findings of this study suggest that stress of elite skaters comes from several sources including the anxieties of an event, pressure on the result and technical difficulties of a race analysis. However, both elite speed-skaters and short track-skaters recognize that stress has a negative impact on their races when performers’physical or technical abilities do not support as much as their expectation. Therefore, elite skaters make an effort to reduce the negative impacts of stress by employing positive coping strategies. Coping strategies for such stress include positive and negative psychological control as well as positive and negative life-behavior control. Psychological sources relate to emotional control, mental preparation, mind-control and image-training. On the other hand, negative psychological sources are related to negative consideration, self-scolding, annoyingness, ignorance and self-accusation. Furthermore, there are two more ways to control stress: life-behavior control and technical preparation. As with life-behavior control, elite skaters use physical management, self-control and relaxation. For technical preparation, elite skaters prepare for their program and develop their techniques. There are no differences in a match regarding to main stress or any action taken between speed skater and short tracker. However, some researches found out that after a match, short tracker shows more negative reaction or lose temper in general comparing to speed skaters. As coping strategy, short track skaters try to make themselves behave after the match. On the other hand, the speed skaters try to keep positive and analytic mind and thought after the match.

#스피드 스케이팅 #쇼트트랙 스케이팅 #스트레스요인 #대처방안 #speed-skaters #short track-skaters #source of stress #coping strategy

참고문헌 (21)

참고문헌 신청

Croker,R.E / 1992 / Managing Stress by Competitive Athletes: Ways of Caping / International Journal of Sport Psychology 23 : 161 ~ 175

Endler, N. S / 1990 / Multidimensional assessment of coping: A critical evaluation / Journal of Personality and Social Psychology 58 : 844 ~ 854

Giacobbi, P / 2004 / Broken clubs and expletives: The sources of stress and coping responses of skilled and moderately skilled golfers / Journal of Applied Sport Psychology

Gould, D / 1993 / Sources of stress in national champion figure skaters / Journal of Sport and Exercise Psychology 15 : 134 ~ 159

Haney, C. J / 1995 / Coping effectiveness: A path analysis of self-efficacy, control, coping and performance in sport competitions / Journal of Applied Social Psychology 25

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소속기관 국민체육진흥공단체육과학연구원

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