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논문 기본 정보
- 자료유형
- 학술저널
- 저자정보
- 발행연도
- 2011.1
- 수록면
- 419 - 435 (17page)
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본 연구는 하지근력강화를 강조한 불안정한 면에서의 보행매트훈련이 노인의 보행과 하지근력에 미치는 효과를 알아보고자 시행하였다. 연구의 대상은 낙상예방교실에 참여한 노인 43명이었으며 무작위로 실험군(21명, 74.71±4.42세)과 대조군(22명, 74.55±3.74세)으로 구분하였다. 실험군은 하지근력강화를 강조한 불안정한 면에서의 보행매트훈련을 1회 60분간, 주 2회씩 8주간 실시하였다. 훈련 전과 후에는 보행의 시간적, 공간적 변수와 안정성 및 하지근력을 평가하여 다음과 같은 결과를 얻었다.
보행매트훈련 후 실험군은 보행의 시간적 변수, 공간적 변수와 안정성에서 유의한 향상을 보였으며(p<.05), 대조군에서는 유의한 향상을 보이지 않았다. 또한 훈련 후 실험군은 하지근력에서 유의한 향상을 보였으며(p<.05), 대조군에서는 유의한 향상을 보이지 않았다. 위의 결과를 통하여 하지근력강화를 강조한 불안정한 면에서의 보행매트훈련이 노인의 보행능력 향상과 하지근력 향상에 효과가 있음을 확인하였다. 본 연구는 노인의 보행능력을 개선시켜 낙상을 예방시키기 위한 방법을 제시하였으며, 앞으로 노인들의 낙상방지와 삶의 질적인 향상을 위한 다양한 보행운동프로그램의 개발이 필요하다고 생각된다.
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참고문헌 (24)
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Alexander, N. B / 1996 / Using technology-based techniques to assess postural control and gait in older adults / Clinics in Geriatric Medicine 12 (4) : 725 ~ 744
Barry, B. K / 2004 / Transfer of resistance training to enhance rapid coordinated force production by older adults / Experimental brain research 159 (2) : 225 ~ 238
Bassey, E. J / 1992 / Leg extensor power and functional performance in very old men and women / Clinical Science 82 (3) : 321 ~ 327
Begg, R. K / 2006 / Ageing effects on knee and ankle joint angles at key events and phases of the gait cycle / Journal of Medical Engineering & Technology 30 (6) : 382 ~
Carr, J. H / 2003 / Stroke rehabilitation / New York: Edinburgh
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