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초록· 키워드
목 적 : 본 연구는 비대칭적 골반전방경사가 있는 대상자에 유형별 플랭크 운동 적용이 복부근육 두께에 미치는 영향을 조사 하였다. 방법 : 골반전방경사 차이를 확인한 후 대상자를 실험군(12 명)과 대조군(13 명)으로 나누었다. 초음파 진단 장치를 이용하여 배가로근(TrA), 배속빗근(IO) 및 배바깥빗근(EO)의 두께를 측정 하였다. 데이터는 SPSS (Ver.21) 프로그램을 사용하여 분석하였다. 결과 : 실험군에서는 서있는자세와 팔꿈치 플랭크운동에서 좌우 근육의 두께에 유의 한 차이가 있었다(p <0.05). 플랭크운동(엎드린 플랭크, 오른쪽 사이드 플랭크, 왼쪽 사이드 플랭크)에서 모든 근육 두께는 서있는 자세에 비해 유의하게 증가하였다(p <0.05). 또한 사이드 플랭크 운동은 지지 된 쪽의 근육 두께가 유의하게 높았다(p <0.01, p <0.001). 결론 : 비대칭적 골반전방경사에따라 플랭크 운동을 적용 할 때 몸통의 좌, 우측 근육의 변화를 고려하여 비대칭적 운동을 적용해야한다.
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