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논문 기본 정보

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저자정보
저널정보
대한가정의학회 Korean Journal of Family Medicine Korean Journal of Family Medicine 제30권 제7호
발행연도
2009.1
수록면
511 - 518 (8page)

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연구배경: 많은 수의 노인들이 수면 만족도 저하, 잠들기 어려 움, 주간 졸림 등 다양한 형태의 수면 장애를 호소하고 있다. 현 재 이러한 문제에 도움을 주고자 많은 비약물적 중재 방법들 이 논의되고 있는데, 그 중 하나인 웃음 치료가 수면의 질 향상 에 도움을 줄 수 있을 것으로 생각되어 연구를 시행하였다. 방법: 2007년 7월 일개지역 사회복지관을 방문한 65세 이상 의 노인 200명을 대상으로 무작위로 각각 100명씩 웃음 치 료군과 대조군으로 선정하였다. 총 4회의 웃음 치료 완료 한 달 뒤 다시 설문 조사를 시행하였으며, 이 중 2회의 설문 조사 에 모두 응답한 웃음치료군 48명, 대조군 61명을 최종 대상자 로 선정하였다. 불면증과 수면의 질 측정 도구로는 Insomnia Severity Index (ISI)와 Pitt sburgh Sleep Quality Index (PSQI)를 사 용하였으며, 통계 분석은 SPSS windows ver. 14.0을 이용하여 independent t-test, paired t-test, 카이제곱검정과 공분산분석을 시행하였다. 결과: 웃음 치료군과 대조군의 평균 나이는 각각 76.33±6.44 세, 73.92±7.79세였으며, 기본적인 인구학적 특성은 통계적 으로 유의한 차이가 없었다. 웃음 치료 전 평균 ISI는 8.00± 6.29, 8.36±6.38이었으며, PSQI는 6.98±3.41, 7.38±3.70으로 두 군에서 유의한 차이를 보이지 않았다. 웃음 치료 완료 후 ISI 는 7.58±5.38 (P=0.327), 9.31±6.35 (P=0.019), PSQI는 6.04±2.35 (P=0.019), 7.30±3.74 (P=0.847)로 웃음 치료군에서 통계적으 로 유의하진 않았지만 불면증 점수 감소 및 통계적으로 유의 한 수면의 질 점수 감소 효과를 보였다. 결론: 웃음 치료는 노인에 있어 불면증 개선 효과를 가졌으나 통계적으로 유의하지는 않았고, 수면의 질 개선에는 통계적 으로 유의한 효과를 가졌다.
#웃음 치료 #불면 #수면의 질 #Laughter Therapy #Insomnia #Sleep Quality

목차

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참고문헌 (22)

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