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논문 기본 정보

자료유형
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저자정보
저널정보
대한신경정신의학회 PSYCHIATRY INVESTIGATION PSYCHIATRY INVESTIGATION 제12권 제2호
발행연도
2015.1
수록면
177 - 182 (6page)

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ObjectiveaaConcern that disturbances of sleep and light exposures at night might increase cancer risks have been expressed, but little actual exposure data has been collected. Measurements from a representative population sample were examined to understand the magnitude of in-bed light exposure at night and possible correlates. MethodsaaFrom 1990 to 1994, a home survey of sleep disorders among adults ages 40–64 was conducted in the City of San Diego California, using stratified representative sampling techniques. Along with questionnaires, sleep logs, and 3-night wrist activity and pulse oximetry measures, bedside illumination was measured with a computer recording system. Questionnaires included the CESD depression scale and a scale of symptoms typical of winter depression. ResultsaaComplete data were available from 286 men and women, whose mean in-bed intervals averaged 7 hours and 42 minutes. The mean room illumination during the first part of the night was mean 12.7 lux (median 3.2 lux) and during the last 2 hours in bed averaged 28.7 lux (median 18.9 lux). Nocturnal light exposure was positively correlated with age, male gender, summer season, time in bed, wake-up time, and depressive symptoms. ConclusionaaComplex bi-directional interactions may take place between sleep disturbances, depression, time in bed, wake-up-time, and in-bed illumination. The most crucial light exposures appear to occur in the last 2 hours in bed, largely after dawn, so daylight exposure may be an important factor.
#Light #Photometry #Sleep #Depression #Circadian rhythm

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