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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
저널정보
대한신경정신의학회 PSYCHIATRY INVESTIGATION PSYCHIATRY INVESTIGATION 제15권 제10호
발행연도
2018.1
수록면
991 - 999 (9page)

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Objective We developed a fully automated smartphone-based stress management application and explored its usability, potential feasibility, and preliminary efficacy for stress management in Korean employees. Methods Healthy employees working in large public enterprises were enrolled. Participants used our automated stress management application for four weeks. With the application, they monitored their stress level and life style factors. Personalized stress management techniques, including psychoeducation and cognitive behavioral technique, were also provided based on their stress level and lifestyle pattern. In 2014, additional relaxation techniques were incorporated. Participants’ mental health status and lifestyle pattern were self-assessed at baseline and at 4 weeks after using the application. Results A total of 68 subjects were recruited. The application generally received high satisfaction rating. After the intervention, perceived stress level was significantly decreased, both in 2013 and 2014 (BEPSI-K score pre. vs. post. 14.27 vs. 11.00, F=12.49, p=0.001 in 2013; 12.05 vs. 10.00, F=17.18, p<0.001). In 2014, depression symptom severity was also significantly decreased (CES-D score pre- vs. Post-, 17.66 vs. 11.95, F=9.76, p=0.004). The effects were more significant in females and in those <35 years. Conclusion Our fully automated stress management application is acceptable and usable, showing preliminary efficacy for reducing employees’ stress levels.

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참고문헌 (4)

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장세진 / 2005 / 한국인 직무 스트레스 측정도구의 개발 및 표준화 / Annals of Occupational and Environmental Medicine 17(4):297~317 google schola 신우열 / 2009 / 회복탄력성 검사 지수의 개발 및 타당도 검증 / 한국청소년연구 20(4):105~131 dbpia 김화영 / 2003 / 한국 성인의 영양 위험군 진단을 위한 식생활진단표의 개발과 타당성 검증에 관한 연구 / Journal of Nutrition and Health 36(1):83~92 dbpia 오동훈 / 2013 / Prevalence and Correlates of Depressive Symptoms in Korean Adults : Results of a 2009 Korean Community Health Survey / Journal of Korean Medical Science 28(1):128~135 google schola

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