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본 연구에서는 50대 이상 중년여성 1850명을 대상으로 계절별(봄:3~5월, 여름:6~8월, 가을:9~11월, 겨울:12~2월)로 여가적 수준의 운동참여 여부(주 3회 이상, 1회 운동시 30분 이상, 3개월 이상)에 따른 대사증후군 유병률 및 하위요인을 비교하였다. 그 결과, 계절별로 중년여성의 대사증후군 유병률이 다르게 나타났으며, 아울러 주 3회 및 30분 이상의 운동참여군의 대사증후군 유병률이 비운동군에 비해 모든 계절에서 낮았다. 하지만 대사증후군 하위요인별 비교결과에서는 허리둘레, HDL-C, 수축 및 이완기 혈압은 계절에 따라 유의한 차이가 있었지만, 운동참여 여부에 의한 주효과는 나타나지 않았다. 이상이 결과는 50대 이상 중년여성의 경우 주 3회 이상 및 1회 운동참여서 30분 이상의 운동으로 3개월 이상 여가적 수준의 신체활동에 참여할 경우 대사증후군 유병률이 1년 평균 4% 이상 감소시킬 수 있었다. 특히, 가을과 겨울의 경우 각 각 5.8%, 4.4% 대사증후군 유병률 감소효과를 보임으로써 기온이 낮아지는 환절기와 동절기 동안 여가적 신체활동 참여가 대사증후군 유병률 감소에 긍정적 효과가 있음을 확인할 수 있었다.
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참고문헌 (33)
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Ockene, I. S. / 2004 / Seasonal variation in serum cholesterol levels: treatment implications and possible mechanisms / Arch. Intern. Med 164:863~870
Sadikot, S. M. / 2007 / the metaboic syndrome: An exercise in utility or futility? / Diabetes Metabolic Syndorme: Clinical Research & Reviews 1:3~21
Savage, P. D. / 2003 / Reduction in obesity and coronary risk factors after high caloric exercise training in overweight coronary patients / Am. Heart J 146(2):317~323
Stamler, J. / 1989 / Blood pressure (systolic and diastolic) and risk of fatal coronary heart disease / Hypertension 13(5):I2~I12
Torok, K. / 2001 / Low physical performance in obese adolescent boys with metabolic syndrome / Int. J Obes. Relat. Metab. Disord 25(7):966~970
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